Photo site Elixanatur – Comme le corps stocke la vitamine B12, il faut parfois des années avant que se développe une déficience. Le corps garde jalousement la vitamine B12 qu’il a assimilée. En dehors de ce qui est utilisé par les nerfs et globules rouges, le surplus est...

Photo sport Wikipédia – Un secret sportif bien gardé : dès 1965, les scientifiques russes ont découvert que la DMG, à l’époque appelée la vitamine B-15 ou « pangamate de calcium », contribuait à accroître la performance physique et donnait une fatigue modérée tout en favorisant l’oxygénation des tissus et réduisant l’accumulation d’acide lactique....

La vitamine B 15 (diméthylglycine) est certes méconnue mais elle est intéressante.
C’est une vitamine dérivée d’un acide aminé nommé glycine. Cette vitamine fonctionne comme un matériel de construction de l’ADN mais elle s’avère très importante pour les neurotransmetteurs du cerveau....

Photo livre Le Chou Brave – En fait, il semble bien que seule la spiruline soit la seule rivale du foie de veau cru que l’on considère comme « référence » en B12. Elle en contient trois fois plus! Après avoir constaté sa présence, surtout dans les années 1980, on a très vite déchanté …. Cette vitamine trouvée...

Photo Passeport santé-végétarisme – Cette vitamine prend aussi le nom de cobalamine et ses besoins organiques sont faibles car ils se situent entre 2 et 3 microgrammes par jour. Cette vitamine est au cœur du métabolisme cellulaire des graisses et hydrates de carbone ainsi que de celui des protéines. Elle contribue à la...

Photo Association végétarienne de France – Beaucoup plus essentielle qu’il n’y parait !
Les adeptes de l’alimentation carnée sont nombreux à désigner la pure alimentation végétale comme carencée en vitamine B12 et fer. Cela, pour eux, rend indispensable la consommation de produits d’origine animale…. En fait, la vitamine B 12 ainsi que la K2 et la vitamine D sont toutes synthétisées par les bactéries intestinales....

Divers travaux montrent que la vitamine B6 maintient le système nerveux en bonne santé. Elle soulage tout à la fois les troubles prémenstruels et fortifie le système immunitaire.
Bien des études indiquent qu’elle soulage efficacement les migraines. Peut-on dire que le cerveau a fortement besoin de ce nutriment pour augmenter le taux de sérotonine ?...

Photo rhume site Elixanatur – C’est cette question qui est posée dans le livre du docteur Pierre Corson  » Notre Ange Gardien La vitamine C » aux éditions Trédaniel.
En fait, il paraît bien étrange que, bien qu’on l’utilise pratiquement tous les jours comme un élément vitalisant, on en sache si peu sur...

Photo Acteur-Nature – L’acide para-amino-benzoïque ou PABA est une bien étrange vitamine qui pour beaucoup de personnes est utile à l’encontre de la décoloration du poil donc du grisonnement des cheveux. L’acide para-aminobenzoïque est utilisé dans...

Photo Levure de bière Panaktiv – De nombreux médecins nutritionnistes sont convaincus: les vitamines B corrigent ces troubles du système nerveux central.
En fait les vitamines B sont incontournables pour la santé du système nerveux central.
Elles agissent comme tranquillisant naturel, c’est le cas...