Photo sport Wikipédia – Un secret sportif bien gardé : dès 1965, les scientifiques russes ont découvert que la DMG, à l’époque appelée la vitamine B-15 ou « pangamate de calcium », contribuait à accroître la performance physique et donnait une fatigue modérée tout en favorisant l’oxygénation des tissus et réduisant l’accumulation d’acide lactique....

La vitamine B 15 (diméthylglycine) est certes méconnue mais elle est intéressante.
C’est une vitamine dérivée d’un acide aminé nommé glycine. Cette vitamine fonctionne comme un matériel de construction de l’ADN mais elle s’avère très importante pour les neurotransmetteurs du cerveau....

Photo livre Le Chou Brave – En fait, il semble bien que seule la spiruline soit la seule rivale du foie de veau cru que l’on considère comme « référence » en B12. Elle en contient trois fois plus! Après avoir constaté sa présence, surtout dans les années 1980, on a très vite déchanté …. Cette vitamine trouvée...

Photo Passeport santé-végétarisme – Cette vitamine prend aussi le nom de cobalamine et ses besoins organiques sont faibles car ils se situent entre 2 et 3 microgrammes par jour. Cette vitamine est au cœur du métabolisme cellulaire des graisses et hydrates de carbone ainsi que de celui des protéines. Elle contribue à la...

Photo Association végétarienne de France – Beaucoup plus essentielle qu’il n’y parait !
Les adeptes de l’alimentation carnée sont nombreux à désigner la pure alimentation végétale comme carencée en vitamine B12 et fer. Cela, pour eux, rend indispensable la consommation de produits d’origine animale…. En fait, la vitamine B 12 ainsi que la K2 et la vitamine D sont toutes synthétisées par les bactéries intestinales....

Divers travaux montrent que la vitamine B6 maintient le système nerveux en bonne santé. Elle soulage tout à la fois les troubles prémenstruels et fortifie le système immunitaire.
Bien des études indiquent qu’elle soulage efficacement les migraines. Peut-on dire que le cerveau a fortement besoin de ce nutriment pour augmenter le taux de sérotonine ?...

Photo Levure de bière Panaktiv – De nombreux médecins nutritionnistes sont convaincus: les vitamines B corrigent ces troubles du système nerveux central.
En fait les vitamines B sont incontournables pour la santé du système nerveux central.
Elles agissent comme tranquillisant naturel, c’est le cas...

Gilles Corjon – Pharmacien, herboriste –  La vitamine C a un effet excitant et empêche de dormir : VRAI OU FAUX ?...

Article de Gilles Corjon – Tout le monde connait les bienfaits de la vitamine C, de la vitamine A ou de la vitamine D3 que l’on considère aujourd’hui comme une neuro-hormone mais qu’en est il de la vitamine G ? La vitamine G ou « green vitamin » n’est en fait pas une substance biologique mais cette appellation a le mérite d’attirer notre attention sur les vertus thérapeutiques du monde naturel en lui-même ....

Photo Wikipédia – Il y a 75 ans naissait au mois de janvier 1942 le plus grand boxeur poids lourds de tous les temps : Mohamed Ali né Cassus Clay. Cet illustre champion nous a quitté le 3 juin 2016. Après avoir été l’un des plus jeunes champions du monde poids lourds de boxe en 1964 à l’âge de 22 ans, il se convertit à l’Islam et dès lors...