Stress

Dominons nos tourments selon Dale Carnégie

Vivre le jour qui vient sans tourment est souvent bien téméraire et pourtant une phrase devrait résonner dans notre tête “ Pour le sage chaque jour est une nouvelle vie“…..C’est un précepte évangélique qui, s’il est vécu en toute sincérité donne des résultats surprenants, pour ne pas dire extraordinaires. Dans la situation que vous vivez […]

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Le Millepertuis : la plante du bonheur

Les inflorescences du millepertuis (Hypericum perforatum) d’un beau jaune doré s’épanouissent au cœur de l’été. Les boutons floraux écrasés entre le pouce et l’index font apparaître une coloration rouge liée à la présence d’un suc résineux contenu dans les glandes noirâtres du calice et des pétales. Utilisations traditionnelles : Dans la tradition populaire, le millepertuis est […]

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Revitalisez votre Hara centre vital

Alors le système nerveux qui est très flexible finit par apprendre à s’adapter à ce mode de vie plus rapide et à cette énorme pression qu’il exerce sur notre perception. Il s’adapte à ce niveau de stress plus élevé comme si c’était chose normale. Mais voilà, tandis que ce niveau de stress trop élevé survient […]

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Les surprenants bienfaits du nerf vague

Tout au fond de notre corps existe un processus de régulation automatique qui se déclenche avec la sensation d’ouverture qui vit au coeur de l’être et l’englobe tout entier.Une intelligence créatrice est en action, et, paradoxalement, elle se cache dans un nerf nommé pneumogastrique ou encore nerf vague. Comment mettre en action le système nerveux […]

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Le GABA pour des nerfs solides ainsi qu’...

la pathologie la plus répandue et depuis quelques années, psychotropes et tranquillisants atteignent des niveaux de vente record. L’acide gamma-aminobutyrique (GABA) est surement le neurotransmetteur “calmant” le plus important du cerveau. Ses bénéfices sont les suivants: Calme intérieur, équilibre psychique même et surtout en situation de stress, sommeil réparateur. Le GABA est directement issu de […]

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Apnée du sommeil et aujourd’hui apnée de ...

Les ergonomes offrent des suggestions utiles concernant la configuration du bureau / de l’ordinateur et des conseils de posture. Est-ce suffisant? Comment le temps passé sur l’écran peut-il nous affecter et que pouvons-nous faire d’autre pour soutenir la santé dans nos vies saturées de technologie? En 2007, Linda Stone souffrait d’infections respiratoires chroniques et son […]

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Un élixir de vie contre la peur

L’Eau de Sainte-Rita a été mise au point au cours de la Renaissance et parmi les document issus du Collège royal de médecine et conservés précieusement dans un musée médical de Nancy figure une feuille consacré à ” l’élixir de longue vie” qui est le pendant de l’Eau de Sainte-Rita. La recherche de la longévité, […]

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Quand notre respiration devient la source princ...

Photo Site Elixanatur – Relaxés, nous respirons entre 5 à 8 fois par minute. Une personne qui ” respire mal” va inspirer plus de 20 fois sans pour autant apporter l‘oxygène nécessaire aux besoins du corps. L’anxiété, le mal de vivre vont mettre en place un mécanisme de survie en respirant tellement vite que cela […]

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Comment notre égocentrisme nous éloigne de la j...

Le magnifique lac de Misurina dans les Dolomites – Un chercheur scientifique, Lewis Thomas, pense que le besoin actuel de remplir nos journées avec la seule préoccupation de protéger notre santé et d’éviter la mort est devenu endémique dans notre société. Ironie du sort, le profond désarroi qui pousse tant de gens à acheter des […]

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La 5 G pour améliorer la vie ou la détériorer ?

Photo Site Alternatives santé – La principale différence entre la 4G et la 5G réside dans le fait que la première utilise des ondes de basse fréquence et que les tours de réception peuvent ainsi être installées loin les unes des autres tout en fonctionnant correctement. La 5G ou réseau sans fils 5ème génération est […]

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Connaissez vous la vitamine G ?

– Gilles Corjon – Tout le monde connait les bienfaits de la vitamine C, de la vitamine A ou de la vitamine D3 que l’on considère aujourd’hui comme une neuro-hormone mais qu’en est il de la vitamine G ? La vitamine G ou “green vitamin” n’est en fait pas une substance biologique mais cette appellation […]

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Mettre fin à l’angoisse par la raison

Photo Les Editions de l’Homme – Existe-t-il un sentiment plus désagréable que l’angoisse, l’anxiété et cette sensation d’être menacé par des dangers auxquels on ne pourrait échapper et qui semblent soudain sur le point de s’abattre sur nos têtes ? Les conséquences physiques sont trop bien connues: souffle court, palpitations, boule dans la gorge, la […]

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