Stress et magnésium Image mohamed Hassan Pixabay – On connait plus de 300 réactions métaboliques dans lesquelles le magnésium intervient comme un activateur ou un régulateur enzymatique. Plus qu’un simple minéral anti-crampes ,le magnésium contribue : Au fonctionnement normal des muscles en particulier le muscle cardiaque A l’équilibre nerveux A la division normale des cellules Au bon fonctionnement de […] Lire la suite
Douleurs, angoisse, fibromyalgie, fatigue chron... Nous savons depuis un certain temps maintenant qu’avec un régime, de l’exercice et d’autres interventions, vous pouvez réduire radicalement votre risque face au COVID-19. L’objectif de la prévention du COVID-19 de Hanscom est de renforcer la fonction immunitaire grâce à la réduction du stress et de l’anxiété. Il a des recommandations très spécifiques et précises […] Lire la suite
Un produit naturel pour votre système nerveux c... Image par John Hain de Pixabay— Il se compose de : – – L Théanine : – C’est un acide aminé présent seulement dans le thé. Il apporte son effet calmant et est rapidement absorbé dans le sang à travers la membrane de l’intestin grêle. Sa concentration plasmatique augmente environ 30 minutes après son ingestion pour ensuite traverser […] Lire la suite
Garder le moral à tout prix ! Image par 12019 de Pixabay… A l’approche de l’hiver, les journées raccourcissent et le manque de lumière peut, chez certaines personnes, être à l’origine de dépression saisonnière ou trouble affectif saisonnier (SAD) qu’il faut distinguer d’une simple mélancolie hivernale. Cette affection peut être traitée par luminothérapie. La luminothérapie consiste à une exposition quotidienne d’une durée moyenne de 30 […] Lire la suite
Le diaphragme créateur de votre santé (1ère par... Gerd Altmann de Pixabay— – Le diaphragme est un gros muscle en forme de parachute à deux dômes qui sépare votre poitrine de votre abdomen. Il est attaché aux côtes, à la colonne vertébrale et au sternum. Le côté droit de la forme du parachute du diaphragme est plus élevé, car il est poussé vers le haut […] Lire la suite
Stress quand tu nous tiens, on a la solution... Image par KatinkavomWolfenmond de Pixabay — Ces fonctions de base sont la responsabilité du système nerveux autonome qui contrôle la fréquence cardiaque, la digestion, la fréquence respiratoire, la salivation, la transpiration, la dilatation pupille, la miction et l’excitation sexuelle. La plupart des fonctions autonomes sont involontaires, mais certaines sont également sous un certain degré de contrôle conscient, comme la […] Lire la suite
Michel Siffre, géologue et découvreur de l&rsqu... Image par Uta E. de Pixabay— Qu’est-ce que l’horloge circadienne ? – L’horloge circadienne soumet notre organisme à un cycle de 24 heures. Elle régule des fonctions très diverses telles que la température corporelle, la pression artérielle, la production d’hormones, la fréquence cardiaque et surtout le système veille/sommeil. Cela joue également un rôle sur nos capacités cognitives, notre humeur ou encore […] Lire la suite
La MACA, plante anti-fatigue du Pérou: une aide... Image par Yolanda Coervers de Pixabay — La Maca du Pérou s’impose comme une alternative naturelle, qui a déjà prouvé scientifiquement son efficacité contre le stress. En modulant l’action des glandes surrénales, situées au-dessus des reins, elle permet à notre organisme de faire face au stress. C’est une plante dîtes « adaptogène » qui aide notre corps à […] Lire la suite
L’Ashwagandha est l’anti-stress id... Image par Omar Medina de Pixabay— Le Sensoril c’est un extrait d’Ashwagandha -APINATURE- (Withania somnifera) breveté , entièrement naturel et standardisé, ayant les niveaux les plus élevés et les plus puissants de composants bioactifs d’Ashwagandha de l’industrie. C’est vraiment le produit naturel parfait pour lutter contre le stress et l’anxiété et il donne aussi de l’énergie, aide à mieux se concentrer, a des effets bénéfiques […] Lire la suite
5G : à marche forcée vers un Monde tout connecté ! Image par Ria Sopala de Pixabay – Il faut savoir que c’est un Eldorado pour les multinationales en tout genre à l’échelle planétaire. On parle en centaines de milliards de dollars. C’est tout simplement colossal. On sait qu’aux Etats-Unis la societé Space X a mis au point de grosses fusées pour lancer 20 000, 30 000 […] Lire la suite
Coublevie en Isère : deux antennes 5G à 100 m d... Image par Kabiur Riyad de Pixabay— Pourtant, j’ai tout pour être heureux : je viens d’avoir la fibre, la 4 G passe super bien, je téléphone facilement avec mon smartphone. Ce qui fait que je peux télécharger rapidement des gros fichiers, surfer sur internet. Oui, mais alors à quoi vont bien pouvoir me servir ces 2 monstrueuses antennes […] Lire la suite
Améliorez considérablement votre santé en équil... Image par nonmisvegliate de Pixabay — Diminuer votre pression artérielle Réduire le stress et l’anxiété en diminuant les hormones de stress, l’adrénaline et le cortisol, et en libérant les hormones stimulatrices de l’humeur telle que la sérotonine Équilibrer vos systèmes nerveux sympathique et parasympathique Améliorer vos performances physiques Améliorer votre concentration mentale et stimuler la santé de votre […] Lire la suite
