Recettes de santé

Stress quand tu nous tiens, on a la solution...

Image par KatinkavomWolfenmond de Pixabay — Ces fonctions de base sont la responsabilité du système nerveux autonome qui contrôle la fréquence cardiaque, la digestion, la fréquence respiratoire, la salivation, la transpiration, la dilatation pupille, la miction et l’excitation sexuelle. La plupart des fonctions autonomes sont involontaires, mais certaines sont également sous un certain degré de contrôle conscient, comme la […]

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L’assiette de Marie: dessert express de s...

Dessert express de saison, aux fraises – Recette sans lactose, avec un Indexe Glycémique plus bas qu’une pâtisserie classique. – Recette pour 2 à 3 portions individuelles : – Pour le biscuit – 40 g de farine de blé 20 g de poudre d’amandes 30 g de sucre coco 1/2 cuillère à café de levure […]

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” Mon assiette clean” le livre de G...

Image par jyleen21 de Pixabay-Soupe MISO  —   Lorsque j’ai commencé à écrire ce livre, j’ai décidé que chaque recette devrait être délicieuse et respecter les fondamentaux de l’alimentation « clean ». Gwyneth Paltrow. – Qui est Gwyneth Paltrow ? –   Gwyneth Paltrow est certainement l’une des plus belles femmes au monde. A maintenant 48 ans, ce n’est pas le […]

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Comment trouver des solutions naturelles à ses ...

Image par Jill Wellington de Pixabay — L’arrivée du printemps a été le début des ennuis – Les giboulées de pollens entraînent une flambée d’allergies respiratoires. A peu près 20% de la population est concernée par la rhinite ou encore conjonctivite allergique et 10% par l’asthme allergique.… Ne parlons pas des dermites des prés et du prurit …quels […]

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Votre respiration pourrait être votre doping na...

Image par Hilmar Buschow de Pixabay — On pourra ensuite pratiquer des pauses respiratoires au repos, puis pendant un exercice ; on augmentera l’intensité de l’exercice en respirant uniquement par le nez. Cette phase suivante, Emil Zatopek (champion olympique du 10 000m en 1948 et 1952) l’expliquait déjà dans les années 50. Lorsqu’il se rendait à son travail, Zatopek s’amusait […]

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Le magnésium: plus que jamais vital pour votre ...

Image par kinkate de Pixabay — Son seul défaut aux yeux des adeptes de la vaccination de masse: il guérissait deux maladies “vaccinables intensivement” la poliomyélite et la diphtérie.  Un comble non ? – Dès 1932, il avait élaboré un traitement à base de chlorure de magnésium et démontré l’efficacité de la cytophylactique, une thérapie soutenue par son […]

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“Biologie, Neuroscience et Epigénétique d...

Image par Shirley Hirst de Pixabay — Laissons parler Nicolas de cette prochaine rencontre: “Après 15 ans d’expériences de recherche dans la santé, j’ai décidé de co-créer ce séminaire avec 2 amis thérapeutes et coach de grand talents, pour vous ressourcer et vous reconnecter à votre Etre intérieur et votre plein potentiel. Notre objectif est de vous transmettre […]

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Douleurs, angoisse, fibromyalgie, fatigue chron...

Nous savons depuis un certain temps maintenant qu’avec un régime, de l’exercice et d’autres interventions, vous pouvez réduire radicalement votre risque face au COVID-19. L’objectif de la prévention du COVID-19 de Hanscom est de renforcer la fonction immunitaire grâce à la réduction du stress et de l’anxiété. Il a des recommandations très spécifiques et précises […]

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La Quercétine intéressante dans la prévention e...

Image Engin Akyurt de Pixabay — – La quercétine supérieure à l’hydroxychloroquine? – Nous savons maintenant que la chloroquine et l’hydroxychloroquine se comportent comme des ionophores du zinc, ce qui signifie qu’elles transportent le zinc dans vos cellules, et le zinc semble être un facteur essentiel dans cette pandémie. En effet, plusieurs symptômes du COVID-19 […]

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La chlorella serait-elle une alternative possib...

Image Ben Kerckx de Pixabay — La fibromyalgie est un trouble caractérisé par la douleur sur presque tous les muscles (du dos, le cou, les épaules et la poitrine). D’autres symptômes incluent la fatigue, l’insomnie et les maux de tête.  La fibromyalgie a beau être mystérieuse à bien des égards, elle touche une proportion non négligeable de la population […]

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La fibromyalgie, cette grande inconnue

Image unknownuserpanama de Pixabay — Des douleurs qui vous gâchent la vie – Touchant 2 à 4 % de la population, la fibromyalgie est une maladie dont les causes restent floues. Une récente étude montre que la maladie implique des anomalies du débit sanguin au niveau cérébral. La fibromyalgie (« fibro » = tendons, « myo »= muscles, « algie » = douleur) est […]

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David Servan-Schreiber: le coeur et la raison

Image mohamed Hassan de Pixabay — Alors, c’est avec une détermination sans faille qu’il va établir un programme de vie saine qui va quand même lui permettre d’ajouter une vingtaine d’années de vie qu’il va ” offrir ” à celles et ceux qui souffrent d’une maladie aussi invalidante que la sienne. Il meurt en définitive à l’âge […]

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