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L’eczéma: tout savoir rapidement

L’eczéma est très désagréable et handicape gravement la personne qui en soufre. Notre spécialiste Roland Reymondier vous explique l’essentiel dans cet article de notre série « Tout savoir rapidement ». Cette affection cutanée se caractérise par des démangeaisons et des formations de squames sur la peau, laquelle peut se crevasser et se couvrir de plaies. Bien souvent c’est une allergie qui est à l’origine de cette affection.
Image par Alexandr Ivanov de Pixabay
On ne sait pas exactement pourquoi une nutrition optimale atténue assez bien les symptômes de cette maladie mais l’essentiel c’est le résultat.
  • Les vitamines A et B renforcent la résistance de la peau et la vitamine E et le zinc favorisent amplement la cicatrisation.
  • Là où il n’y a pas de plaies ouvertes, l’huile de vitamine E va aider la peau à guérir. Percer une gélule de vitamine E huileuse puis l’étaler sur  la peau à guérir.
  • Les acides gras réduisent l’inflammation.

Conseils diététiques:

L’idéal est de suivre un régime végétarien pauvre en acides gras saturés et suffisamment riche en acides gras essentiels issus de l’huile de germes de blé mais aussi de plantes comme la perilla. L’onagre et la bourrache en huile seraient aussi les bienvenues.
Quant à la levure de bière, nous allons la préférer liquide comme on la trouve dans celle fabriquée par la société Dr Metz (sur notre site).
Visitez aussi la chaine YouTube Acteur-Nature). Vous trouverez plein d’informations dans nos vidéos.
 

Suppléments nutritionnels

  • Un supplément multivitaminique et multiminéraux (contenant 300 mg de magnésium et 15 mg de zinc). Le zinc s’avère le meilleur allié pour la peau, ne l’oublions pas.
  • 2 comprimés de 1000 mg de  vitamine C 
  • Une formule antioxydante à partir d’acide gamma linolénique (GLA)
  • 800 unités internationales de vitamine E.
  • L’huile de périlla par une excellente harmonie en acide gras.
  • Un apport de vitamines B vitales sous forme de levure de bière liquide
Roland Reymondier

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