Cerveau

Dépression: l’importance des Oméga-3

Le livre de 2001, “The Omega-3 Connection”, écrit par le psychiatre de Harvard, le Dr. Andrew Stoll, a été parmi les premiers travaux à attirer l’attention et à soutenir l’utilisation des acides gras oméga-3 pour la dépression. Il n’existe pas de dose d’acides gras oméga-3 standard recommandée, mais certains organismes de santé conseillent une dose […]

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Le SAMe, un antidépresseur naturel d’une ...

ImageHasty Words de Pixabay — La SAMe est un donneur de méthyle et est impliquée dans la synthèse de divers neurotransmetteurs dans le cerveau. La S -adénosyl- L-méthionine (SAMe), peu connue en France est l’un des remèdes naturels les mieux étudiés Outre-Atlantique. Dérivée de l’acide aminé L-méthionine par une voie métabolique appelée cycle à un carbone, la SAMe possède […]

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L’huile de foie de requin peut renforcer notre ...

Image par GraphicMama-team de Pixabay – Pour les Polynésiens les requins étaient des esprits gardiens. De très nombreuses familles hawaïennes avaient ce qu’ils nommaient un aumakua ou requin protecteur. Dans la mythologie Maori, le demi-dieu Maui envoya le requin Te Mangoroa dans les cieux formant la voie lactée. Les requins étaient considérés comme la progéniture […]

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Connaissez-vous l’importance de la vitami...

Photo Pixabay vitamines santé – Parmi les vitamines du groupe B, l’importance de la vitamine B6 est significative dans plusieurs pathologies. Les situations demandant plus de vitamines B et B6: La dose quotidienne recommandée de B6 est d’environ 2 mg. Le syndrome prémenstruel, la grossesse, tous les gros mangeurs de viandes sont des situations avec […]

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Fruits de mer: la santé dans l’assiette p...

Image par Gundula Vogel de Pixabay –  En fait loin de jouer un rôle néfaste dans ces pathologies, les fruits de mer protègent les vaisseaux par une précieuse présence en oméga 3. Leur chair en est très riche. Le docteur Marian Childs, spécialiste du métabolisme, se livra à une expérience sur un panel de 60 […]

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Une plante très prometteuse contre la maladie d...

La molécule présente donc une activité inhibitrice des cholinestérases et présente un bon potentiel dans le traitement de la maladie d’Alzheimer. L’huperzine A pourrait de plus s’avérer posséder des capacités neuroprotectrices, rendant cette molécule intéressante dans la prévention des intoxications aux composés organophosphorés. Un essai clinique interessant : Au cours d’un essai à double aveugle […]

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Ganoderma, un véritable anti-âge doublé d’...

La poudre de ganoderma sous forme de spores a pour effet de réguler l’immunité, joue un rôle antitumoral, lutte contre l’oxydation et protège toutes les cellules du corps humain. Au cours des dernières décennies avec le développement de la technologie on est arrivé à casser l’enveloppe des spores et ainsi accéder au royaume secret des […]

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Le GABA pour des nerfs solides ainsi qu’...

la pathologie la plus répandue et depuis quelques années, psychotropes et tranquillisants atteignent des niveaux de vente record. L’acide gamma-aminobutyrique (GABA) est surement le neurotransmetteur “calmant” le plus important du cerveau. Ses bénéfices sont les suivants: Calme intérieur, équilibre psychique même et surtout en situation de stress, sommeil réparateur. Le GABA est directement issu de […]

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Le SAME lutte vraiment contre les états dépressifs

Photo dépressif /Van Gogh – Wikipédia – Le complément alimentaire S-adénosyl-L-méthionine (SAMe) serait efficace pour certaines personnes atteintes de dépression majeure pour qui les antidépresseurs n’apportent pas d’amélioration, selon une étude publiée dans l’American Journal of Psychiatry.La S-adénosyl-L-méthionine dénommée SAME est une molécule qui se trouve naturellement dans les cellules de l’organisme. Précurseur de nombreux […]

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Gingko Biloba: pensez à lui cet été !

Photo gingko d’Hiroshima – Le ginkgo biloba est un arbre tout à fait exceptionnel. Le 6 août 1945, fut larguée une bombe atomique sur Hiroshima qui fit 150000 morts. Outre le fait que dans un rayon de plus 3 kms de l’épicentre aucun humain ne survécut, il en fut de même des animaux et des […]

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Soufrez-vous d’un manque de vitamine B12?

Photo site Elixanatur – Vertiges, fatigues, teint pâle, troubles de la mémoire, vous pouvez souffrir d’un manque de vitamine B12. Presque tout le monde le sait: il faut un apport suffisant en vitamines. La vitamine B12 est surement l’une de celles qui influencent le plus des fonctions essentielles du corps. Savez-vous qu’elle influence directement le […]

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Déclin cognitif, troubles de la mémoire: peut-ê...

Photo site Elixanatur – Bien que l’on sache depuis longtemps qu’une carence en vitamines B entraîne des symptômes de troubles psychiatriques et de démence, c’est une piste peu exploitée et pourtant lorsque le déclin cognitif est là, c’est la première chose qu’il faut corriger. Les vitamines B6 B9 et B12 sont souvent absentes de la […]

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