-BIEN ÊTRE

La MACA, plante anti-fatigue du Pérou: une aide...

Image par Yolanda Coervers de Pixabay — La Maca du Pérou s’impose comme une alternative naturelle, qui a déjà prouvé scientifiquement son efficacité contre le stress. En modulant l’action des glandes surrénales, situées au-dessus des reins, elle permet à notre organisme de faire face au stress. C’est une plante dîtes « adaptogène » qui aide notre corps à […]

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La rhodiola, une plante magique contre le stres...

Image par Hieu Van de Pixabay – Des mesures de traitement et de prévention fondées sur des données probantes sont toujours nécessaires mais elles laissent apparaître que la Rhodiola est bien la plante qui fait fuir les affres de la dépression et du stress. Les stratégies de prévention et les options de traitement existantes pour les symptômes liés […]

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Se résoudre avec le covid et ses variants penda...

Image par rottonara de Pixabay — Cela dépendra, dit Yonatan Grad, de la force et de la durée de l’immunité contre le virus. Yonatan Grad, chercheur en maladies infectieuses à Harvard, et ses collègues ont modélisé quelques trajectoires possibles. Si l’immunité ne dure que quelques mois, il pourrait y avoir une grande pandémie suivie de petites flambées chaque […]

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Stress et magnésium

Image mohamed Hassan Pixabay – On connait plus de 300 réactions métaboliques dans lesquelles le magnésium intervient comme un activateur ou un régulateur enzymatique. Plus qu’un simple minéral anti-crampes ,le magnésium contribue : Au fonctionnement normal des muscles en particulier le muscle cardiaque A l’équilibre nerveux A la division normale des cellules Au bon fonctionnement de […]

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Comment se dépolluer ?

Image par Felix Dilly de Pixabay– C’est malheureusement un fait acquis: les nuisances provoquées par les substances toxiques chez l’homme dans nos pays industrialisés ont atteint un seuil plus que critique. Ceci concerne plus particulièrement les métaux lourds comme le plomb et le cadmium mais de nouvelles substances comme le graphène se sont rajoutées.. Cette situation va-t-elle précipiter […]

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Le glutathion : L’antioxydant qui peut no...

Image par pasja1000 de Pixabay — Ils comprennent un écoulement nasal, un mal de gorge, des maux de tête, de la fièvre et de la toux. Cependant, d’après ce que les scientifiques ont découvert depuis le début de la pandémie mondiale, les symptômes et les effets à long terme sont très différents pour le SRAS-CoV-2. Les premiers symptômes […]

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Solution naturelle pour les poumons encombrés

Poumons encombrés : essayez la NAC – Vous respirez difficilement car il y a épaississement de mucus dans vos poumons. Vos bronches sont fragiles et vous avez toutes les peines du monde à expectorer. Pourquoi ne pas penser à la N Acétyl Cystéine*. C’est peut être l’un des antioxydants soufrés le plus puissant mis sur le […]

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Savez-vous qu’on peut se protéger des vir...

Image par cocoparisienne de Pixabay – Quelques réflexions sur la nature qui existe depuis bien longtemps – La terre depuis ces dernières décennies est devenue infiniment petite à cause de nos fabuleux moyens de communication et déplacements. Depuis l’aube de l’humanité les parasites humains s’appellent bactéries, champignons et virus. Croyez-vous vraiment que nous ne sommes pas en mesure […]

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Arthrose du genou, la membrane des oeufs à votr...

Image par Gianni Crestani de Pixabay — Cent-cinquante hommes et femmes, âgés de 40 à 75 ans, ont participé à cette étude. Pendant douze semaines, ils ont pris un gélule contenant 300 mg de poudre de membrane d’œuf ou un placebo. Les effets de la supplémentation ont été évalués au moyen d’auto-questionnaires, le KOOS ou knee injury and […]

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Evasion dans les Pyrénées

Image par 6225678 de Pixabay — Situé à la frontière espagnole, vers le col du Pourtalet et la station d’Artouste/ lac de Fabrège, avec toujours ou presque en point de mire le Pic du Midi d’Ossau, c’est une invitation à la rando comme vous allez le voir dans cette remarquable vidéo. – – Entre nous, nous avons décidé […]

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Améliorez considérablement votre santé en équil...

Image par nonmisvegliate de Pixabay — Diminuer votre pression artérielle Réduire le stress et l’anxiété en diminuant les hormones de stress, l’adrénaline et le cortisol, et en libérant les hormones stimulatrices de l’humeur telle que la sérotonine Équilibrer vos systèmes nerveux sympathique et parasympathique Améliorer vos performances physiques Améliorer votre concentration mentale et stimuler la santé de votre […]

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L’apnée du sommeil révélatrice d’un...

Image par LillyCantabile de Pixabay —    Pourtant, elle est totalement méconnue en France alors qu’elle fait des merveilles ailleurs. Malheureusement, on le remarque pour presque toutes les thérapeutiques naturelles et pourquoi donc ? En débloquant simplement le nez, le passage à la respiration nasale et la réduction du volume respiratoire, le ronflement et l’apnée du sommeil peuvent […]

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