Qu’est-ce qu’une maladie de pléthore ?

220px-Hamburger_sandwichPhoto Wikipédia – Largement en rapport avec notre mode de vie nutritionnel, mais aussi aux autres composantes d’une mauvaise hygiène de vie globale : alcool, tabac, sédentarité, elles sont rapportées à un individu bon vivant, souvent en surpoids.
Elles répondent aussi aux dénominations de :
maladies de surcharge (alimentaire)
maladies nutritionnelles… essentiellement liées à

la malnutrition des pays riches, la “mal bouffe” actuelle.
Leurs facteurs de risque sont à l’heure actuelle regroupés sous le terme de « syndrome métabolique ».

Elles consistent en :

Le surpoids, pouvant conduire à l’obésité (plus de 20 % d’excédent de poids), le plus nocif étant le surpoids abdominal.
Le diabète ou pré diabète de type II, nous parlons là non pas du diabète congénital mais du diabète gras (un tiers des obèses sont diabétiques).
L‘hypertension artérielle, nous parlons là d’une hypertension dite “essentielle” c’est à dire sans cause médicale décelable, souvent liée à l’excès de salage des aliments.
L’artériosclérose aussi appelée athéromatose : durcissement des artères lié au cholestérol et aboutissant à : infarctus, AVC…
On pourrait rajouter à ce tableau une affection “satellite” : la goutte, rhumatisme dù à l’excès de formation d’acide urique et lié à une nourriture trop riche.

Les dix mauvaises habitudes à l’origine
des maladies de pléthore.

1. Trop de calories.
2. Trop de sucre rapide.
3. Trop de graisses animales.
4. Trop de sel.
5. Trop d’alcool.
6. Trop de tabac.
7. Trop de café.
8. Trop de tranquillisants.
9. Trop d’immobilisme.
10. Trop de stress.

Évitez ou raréfiez ces dix mauvaises habitudes, cela vous permettra de rester en bonne santé !

Dr Jean-Loup Dervaux

POUR EN SAVOIR PLUS :

(Voir du même auteur, dans la même collection, aux éditions Dangles : « Surpoids, hypertension, cholestérol… Gare au syndrome métabolique ! »).

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