Bien-être été

Quand le jardin devient une source de santé: (1...

Image par congerdesign de Pixabay — Ainsi certaines substances puissantes à base de soufre présentes dans l’ail et l’oignon jouent le rôle d’insectifuges, faisant fuir les insectes afin de protéger la santé des légumes. Des pigments de couleur vive comme le bêtacarotène que l’on trouve dans les légumes et orangés donnent à  nos aliments leurs belles teintes colorées. Toutes […]

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L’allergie saisonnière: tout savoir rapid...

Image par Shirley Hirst de Pixabay — Les réactions allergiques au pollen sont à l’origine du rhume des foins à côté d’autres facteurs qui font plus ou moins éternuer. La fréquence du rhume des foins a augmenté de façon spectaculaire dans les villes par rapport aux campagnes ce qui a permis de voir que des polluants comme le […]

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L’alimentation et le Covid

Photo Pixabay — Evidemment, vous n’entendrez certainement pas parler de cette étude mais, par contre, vous serez tenus au courant des dernières avancées de Omicron, le dernier variant à la mode. Cette étude a regroupé des données de six pays (Etats-Unis, France, Allemagne, Espagne, Italie, Royaume Uni) et postule qu’une alimentation végétale saine est protectrice contre […]

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Le nerf vague clé de votre équilibre et de votr...

Photo Pixaba La méthode la plus utilisée consiste en l’enregistrement continu de l’ électrocardiogramme sur plusieurs minutes, voire plusieurs heures. La variabilité du rythme du coeur enregistré reflète l’activité du nerf vague. En fait, au moment de l‘expiration, le nerf vague augmente son activité et fait ralentir le rythme du cœur. Tout au contraire à […]

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Se résoudre avec le covid et ses variants penda...

Image par rottonara de Pixabay — Cela dépendra, dit Yonatan Grad, de la force et de la durée de l’immunité contre le virus. Yonatan Grad, chercheur en maladies infectieuses à Harvard, et ses collègues ont modélisé quelques trajectoires possibles. Si l’immunité ne dure que quelques mois, il pourrait y avoir une grande pandémie suivie de petites flambées chaque […]

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Tous aux abris ! Les variants sont là…

Image par herb1979 de Pixabay — Les virologues nous l’affirment depuis des lustres, les coronavirus mutent tout le temps. Mais beaucoup d’entre eux, dixit le professeur Raoult, sont certes « fortement transmissibles » mais, beaucoup moins méchants.   D’ailleurs, s’ils étaient aussi forts que ceux d’origine, tous les soirs vous auriez un Jérôme Salomon qui égrènerait le nombre de morts comme […]

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L’assiette de Marie: omelette VEGAN sans ...

Image par Oberholster Venita de Pixabay — – Recette 1 :  Omelette sans oeufs !  (testée et approuvée par pas mal de personnes !)  –   Pour une omelette (2 personnes) : – -120g de tofu soyeux  -40g de farine de pois chiche -10g de fécule de maïs -100ml d’eau -Curcuma, paprika… -Herbes aromatiques (ici persil et ciboulette) […]

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Fiche conseil minceur facile cet été

Image par Khusen Rustamov de Pixabay — À 30 ans et malgré deux grossesses, l’ex-star de Gossip Girl affiche toujours une silhouette au top. Pourtant, Blake Lively l’affirme : elle ne se prive de rien ! Comment réussit-elle ce tour de force ?  Et si vous vous en inspiriez ? On fait le point.   Ces deux personnes […]

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Evasion dans les Pyrénées

Image par 6225678 de Pixabay — Situé à la frontière espagnole, vers le col du Pourtalet et la station d’Artouste/ lac de Fabrège, avec toujours ou presque en point de mire le Pic du Midi d’Ossau, c’est une invitation à la rando comme vous allez le voir dans cette remarquable vidéo. – – Entre nous, nous avons décidé […]

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L’assiette de Marie: dessert express de s...

Dessert express de saison, aux fraises – Recette sans lactose, avec un Indexe Glycémique plus bas qu’une pâtisserie classique. – Recette pour 2 à 3 portions individuelles : – Pour le biscuit – 40 g de farine de blé 20 g de poudre d’amandes 30 g de sucre coco 1/2 cuillère à café de levure […]

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Comment trouver des solutions naturelles à ses ...

Image par Jill Wellington de Pixabay — L’arrivée du printemps a été le début des ennuis – Les giboulées de pollens entraînent une flambée d’allergies respiratoires. A peu près 20% de la population est concernée par la rhinite ou encore conjonctivite allergique et 10% par l’asthme allergique.… Ne parlons pas des dermites des prés et du prurit …quels […]

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Bien plus sûr qu’un vaccin, le soleil est...

Image Ana_J de Pixabay — Ce dont le corps médical ne tient pas compte, c’est que l’exposition à la lumière du soleil déclenche de nombreux processus biologiques importants au niveau de votre peau, qui vont au-delà de la production de vitamine D. Ces processus sont tout à fait distincts de la vitamine D prise par voie orale, qui est […]

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