Bien-être printemps

L’assiette de Marie: omelette VEGAN sans ...

Image par Oberholster Venita de Pixabay — – Recette 1 :  Omelette sans oeufs !  (testée et approuvée par pas mal de personnes !)  –   Pour une omelette (2 personnes) : – -120g de tofu soyeux  -40g de farine de pois chiche -10g de fécule de maïs -100ml d’eau -Curcuma, paprika… -Herbes aromatiques (ici persil et ciboulette) […]

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Fiche conseil minceur facile cet été

Image par Khusen Rustamov de Pixabay — À 30 ans et malgré deux grossesses, l’ex-star de Gossip Girl affiche toujours une silhouette au top. Pourtant, Blake Lively l’affirme : elle ne se prive de rien ! Comment réussit-elle ce tour de force ?  Et si vous vous en inspiriez ? On fait le point.   Ces deux personnes […]

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Yeux qui piquent, nez qui coule, c’est sû...

Image par Bruno /Germany de Pixabay — Suivre la densité pollinique à l’extérieur peut être utile, mais il vous sera uniquement bénéfique de rester à l’intérieur les jours de densité pollinique élevée si ces niveaux élevés comportent des pollens auxquels vous êtes allergiques (les tests d’allergie peuvent vous aider à déterminer vos propres allergies). Une meilleure approche est […]

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L’assiette de Marie: dessert express de s...

Dessert express de saison, aux fraises – Recette sans lactose, avec un Indexe Glycémique plus bas qu’une pâtisserie classique. – Recette pour 2 à 3 portions individuelles : – Pour le biscuit – 40 g de farine de blé 20 g de poudre d’amandes 30 g de sucre coco 1/2 cuillère à café de levure […]

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Comment trouver des solutions naturelles à ses ...

Image par Jill Wellington de Pixabay — L’arrivée du printemps a été le début des ennuis – Les giboulées de pollens entraînent une flambée d’allergies respiratoires. A peu près 20% de la population est concernée par la rhinite ou encore conjonctivite allergique et 10% par l’asthme allergique.… Ne parlons pas des dermites des prés et du prurit …quels […]

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Le zinc est primordial pour votre santé

Image par Myriams-Fotos de Pixabay — – Pourquoi votre corps par les temps qui courent a tant besoin de zinc ? – Votre corps contient par exemple 300 enzymes uniques, qui ont besoin de zinc pour fonctionner correctement. Par ailleurs, les chercheurs estiment qu’environ 3.000 protéines sur les plus ou moins 100.000 présentes dans votre corps, sont constituées […]

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Ce que dit l’Académie de Médecine sur la ...

Image par Pera Detlic de Pixabay — – Mais, là encore la vitamine D a aussi des effets non classiques. En particulier, elle module le fonctionnement du système immunitaire par stimulation des macrophages et des cellules dendritiques. – Elle joue un rôle dans la régulation et la suppression de la réponse inflammatoire cytokinique à l’origine du syndrome de […]

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Allergies printanières : pensez à la quercétine !

Image par Manfred Richter de Pixabay — Même à faible niveau, la quercétine, à la différence de la plupart des substances antiallergiques, inhibe fortement et efficacement la libération de l’histamine au premier et au second stade de sa libération par les basophiles. Des recherches préliminaires suggèrent qu’elle pourrait être utile dans le traitement de l’asthme et des […]

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La Quercétine intéressante dans la prévention e...

Image Engin Akyurt de Pixabay — – La quercétine supérieure à l’hydroxychloroquine? – Nous savons maintenant que la chloroquine et l’hydroxychloroquine se comportent comme des ionophores du zinc, ce qui signifie qu’elles transportent le zinc dans vos cellules, et le zinc semble être un facteur essentiel dans cette pandémie. En effet, plusieurs symptômes du COVID-19 […]

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Dentisterie et autres bienfaits de la propolis ...

Image par Dust in the Wind de Pixabay — La propolis dans le traitement de la parodontite chronique -Une étude a été réalisée en 2003, par Gebaraa et al., pour évaluer l’efficacité de l’extrait de propolis en tant qu’irrigant sous-gingival dans le traitement parodontal (détartrage et surfaçage des racines). Il a été conclu que l’irrigation sous-gingivale avec de […]

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La propolis verte sauverait-elle la vie des jap...

Ce que nous savons de cette propolis verte: – Né de la biodiversité tropicale, ce trésor de la ruche est récolté par les abeilles, dans une zone préservée de toute pollution, sur le bourgeon du Baccharis Dracunculifolia. Cet arbuste sauvage connu des Indiens pour ses qualités dépuratives, pousse à l’état naturel dans les zones du […]

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Mal traités…un nouveau documentaire à voi...

Ce film passe en revue les erreurs et omissions remarquées par beaucoup durant cette crise. Certains malades auraient-ils été privés du soin efficace qui les aurait sauvés ? C’est dur à entendre. Pourtant, si c’est la vérité, nous nous devons de le savoir. Et alors qu’on ne parle plus que du vaccin, de très nombreux […]

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