Combattre le mal de dos avec le sésame Image par zes dho de Pixabay— Les graines de sésame sont véritablement l’un des aliments les plus anciens de la planète. En fait, le sésame est la plus ancienne espèce végétale connue à être cultivée principalement pour ses graines et ses huiles plutôt que pour ses feuilles, ses fruits ou ses légumes. Très appréciées dans les cultures orientales, […] Lire la suite
Prévention des maladies avec les fruits et légu... Image par Jerzy Górecki de Pixabay— est associée avec une réduction significative des risques de développer plusieurs maladies chroniques à caractère inflammatoire et le cancer, mais les recherches en cours suggèrent que les actions d’un seul phytonutriment isolé n’expliquent pas l’ensemble des effets bénéfiques d’une telle diète. Plusieurs équipes de chercheurs ont mis en évidence un effet synergique […] Lire la suite
L’index insulinique: un indicateur précie... Ainsi la glycémie ( taux de glucose sanguin) est maintenue entre 0,8 et 1,2g/l. Chez les personnes diabétiques, la sécrétion d’insuline est soit insuffisante ou mal régulée ; c’est pourquoi il est indispensable de connaître les aliments qui provoquent une sécrétion d’insuline la plus élevée. En 1997, Suzan Holt et Jenny Brand-Miller de l’Université de […] Lire la suite
Le Glutathion : Roi des antioxydants ! Image par Kati de Pixabay — Le facteur détoxiquant Ultra performant de la levure Panaktiv – Cette substance indispensable pour votre santé est un composé protéique soufré constitué de trois acides aminés :l’acide glutamique, la cystéine et la glycine. De par son pouvoir de rendre inoffensives les molécules d’oxygène instables, le glutathion est le plus important facteur de […] Lire la suite
Le sarrazin : savez-vous qu’il peut aider... Image par Thomas H. de Pixabay— Depuis seulement quelques années je comprends mieux pourquoi une personne de ma connaissance avait pu guérir de son cancer du côlon simplement en ne consommant que du SARRASIN pendant toute une année et voici l’explication: Le sarrasin contient toute une gamme de substances complexes appelées flavonoïdes, dont un certain nombre d’études ont […] Lire la suite
La santé avec une bonne hygiène intestinale Image par silviarita de Pixabay – Ensuite, la viande issue de cet élevage va se trouver dans nos assiettes… On dit souvent et rapidement que la plupart de nos problèmes viennent du gluten, du lait et que l’on doit s’en passer pour que tout aille pour le mieux. Pourtant, à y regarder d’un peu plus […] Lire la suite
Les intolérances alimentaires, à cause d’... Image par Moondance de Pixabay – Cette image est volontairement exagérée mais cet article de notre expert Roland Reymondier est très explicite sur le sujet : « Actuellement plein de maladies dites de civilisation augmentent et laissent la médecine perplexe et en questionnement devant les origines de la polyarthrite, de cette impressionnante maladie de Crohn, de la curieuse fibromyalgie, […] Lire la suite
Une vie plus longue et en bonne santé en revena... Image par Raffael Pace de Pixabay — Voilà ce qu’en dit l’un des plus grands généticien actuel: » Tous les composés chimiques nécessaires à la longévité et à notre alimentation et que notre corps ne synthétise pas doivent être fournis par notre diète quotidienne. Certaines populations qui restent longtemps au même endroit connaissent une adaptation efficace par la […] Lire la suite
Arthrose, arthrite: tout savoir rapidement. Image par pasja1000 de Pixabay — L’arthrose plus fréquente parmi les personnes âgées est une affection caractérisée par une usure des cartilages des articulations et qui se manifeste par des douleurs et raideurs dans les articulations qui supportent le poids. La polyarthrite rhumatoïde touche l’ensemble du corps et pas seulement les articulations. Sur le plan alimentaire, les acides […] Lire la suite
L’harpagophytum ou « griffe du diable » :... Image par Tumisu, de Pixabay— Cette plante pousse au sud-ouest de l’Afrique notamment dans le désert du Kalahari en Namibie et au Botwana. Elle doit son nom singulier à la particularité de sa forme: le nom latin harpagophytum procumbens indique les excroissances qui, en se détachant du fruit ovoïde, sont richement accrochés. Ces fortes griffes s’attachent régulièrement […] Lire la suite
Et si on renouait avec l’Âme des magasins... Actuellement, nous avons le choix entre commander un peu au hasard des compléments nutritionnels sur le net ou bien aller errer dans les rayons d’une grande surface de produits bio qui se trouve en périphérie du centre de votre cité. Là, au détour d’une allée, vous allez peut-être tomber en arrêt sur un produit […] Lire la suite
L’alimentation et le Covid Photo Pixabay — Evidemment, vous n’entendrez certainement pas parler de cette étude mais, par contre, vous serez tenus au courant des dernières avancées de Omicron, le dernier variant à la mode. Cette étude a regroupé des données de six pays (Etats-Unis, France, Allemagne, Espagne, Italie, Royaume Uni) et postule qu’une alimentation végétale saine est protectrice contre […] Lire la suite