Régimes

La goutte : un signal d’alarme !

Photo éditions Alpen – Dr JL Dervaux –  Vous faites des accès de goutte, ce qui en soi n’est déjà pas très agréable, c’est le moins qu’on puisse en dire ! Mais il existe pour cela des traitements efficaces qui permettent d’amoindrir les crises. Vous auriez tort pourtant de vous en tenir là ; il […]

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Etonnant régime cétogène

Photo Thierry Souccar Editions – Il nous faut remonter aux années 1920 pour voir la naissance d’une thérapie assez surprenante mais extrêmement efficace: l’alimentation cétogène. Celle-ci fut conçue à la Mayo Clinic en 1921 pour apporter un soin efficace aux épileptiques. Dans ces années-là, on n’avait à disposition que des bromures et du phénobarbital, médicaments […]

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Mincir en vacances

Pour perdre du poids, tout en stabilisant votre appétit et en brûlant vos graisses, vous devez veiller à ne manger que le strict nécessaire. Pour cela, vous devez choisir des aliments qui maintiennent votre taux de sucre à un niveau constant. Les nutriments les plus importants sont: les vitamines B3, B6 et C et bien […]

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Le café vert : un trésor d’Ethiopie

Photo societé Terra Kahwa – Minceur-diabète-énergie-anti oxydants, c’est un produit très actuel et prometteur…. Bien loin des immenses plantations d’Amérique du Sud servant à alimenter le marché mondial du café avec la culture de plants ayant subi des manipulations génétiques afin d’intensifier les rendements à grand renfort de pesticides et engrais, nous sommes allés à […]

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Bien maigrir : dix règles de base pour réussir

Livre « Enfin mince » – Des habitudes d’alimentation et de boisson erronées peuvent contribuer beaucoup à « nous enrober » et du même coup influencer négativement sur notre qualité de vie. Un déséquilibre constant de notre nourriture quotidienne peut détruire petit à petit notre équilibre vital. Il est indéniable que nous sommes responsables de notre santé et donc […]

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Deux étonnants brûle-graisse

Certaines vitamines de notre alimentation font ombrage à de nombreux médicaments réputés mais, elles demeurent pourtant très peu connues du grand public. Ainsi, la choline et l’inositol, sont deux éléments complices qui actuellement ne cessent de surprendre les nutritionnistes. Elles sont classées dans la catégorie du groupe des vitamine B. Elles ont un fabuleux effet […]

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Un sucre qui fait maigrir !

Vous en avez rêvé ? …Certains l’ont fait. L’anecdote se passe en 2010. Un jeune chercheur est primé au 38ème salon des inventions de Genève (Médaille d’Argent). Pour la première fois, un complément alimentaire reçoit une telle distinction qui constitue une véritable homologation officielle. Cela passe totalement inaperçu ou presque en France alors que cette […]

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Gluten or not gluten

Gilles Corjon – Coupable ou non coupable? Selon certains auteurs, jusqu’à une personne sur trois aurait sans le savoir une sensibilité au gluten. Faut il pour autant le désigner comme le seul responsable d’un cortège de symptômes aussi variés que les troubles de la digestion, la fatigue chronique, les maux de tête ou certaines douleurs […]

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