Régimes

Régime anti-inflammatoire, de quoi parle-t-on ?

Photo magazine Pleine Vie – Si comme on le suppose, la plupart des maladies actuelles reposent sur le phénomène inflammatoire, de nombreux chercheurs se sont penchés sur cette proposition et ils sont de plus en plus nombreux à donner une réponse qui se situe dans le domaine de l’alimentation. Dans notre approche, il nous semble […]

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La diète cétogène : maigrir…mais à quel p...

La diète cétogène : maigrir…mais à quel prix ? ©2019 Danièle Starenkyj Historique: En 1911, deux médecins français, puis en 1920, deux Américains — un ostéopathe (Dr Hugh W. Conklin) et un cultiste, gourou de la forme physique (Bernarr Macfadden) — décident de traiter des enfants souffrant d’ÉPILEPSIE IRRÉDUCTIBLE – ne répondant à aucun traitement disponible […]

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Les immenses bienfaits du jeûne intermittent su...

Photo Nutrivi.fr-livres – Longtemps appréhendé comme farfelu, et irresponsable, il capte l’attention de plus en plus de chercheurs et de médecins dans le monde. Il est non seulement un outil d’accompagnement pour les guérisons mais il s’avère tellement puissant contre des maladies telle que l’obésité, le diabète type 2, le cancer et même l’Alzheimer. Un […]

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Protocole ” Amincissement en forme “...

Photo site Elixanatur – Dans les années 1960, beaucoup d’obèses pouvaient s’astreindre à une mono-diète de céréales sans aucun problème pour avoir des résultats probants au bout de 10 jours et dans certain cas un mois. Actuellement, la plupart d’entre nous ne peuvent faire cela car les systèmes enzymatiques sont bloqués et les carences en […]

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Mincir oui, mais sans se dénutrir.

Photo site Elixanatur – Maigrir conduit bien souvent à une privation de nutriments essentiels avec des conséquences parfois grave sur le corps qui fonctionne alors au ralenti…Se priver conduit à générer un stress organique avec une production de cortisol qui fera, non pas fondre la graisse, mais les muscles tout en affaiblissant l’immunité. Découvrez notre […]

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Obésité, surpoids: régime Montignac ça marche !

Photo pain Montignac – C’est aussi un régime anti-inflammatoire redoutable. Michel Montignac nous a quittés il y a tout juste 8 ans le 22 août 2010, cependant personnellement je garde le souvenir d’un homme généreux qui nous a légué un régime sain, un des plus efficace pour retrouver une ligne svelte. Il fut l’un de […]

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Le pain Montignac: Le véritable Pain Complet

Photo pain Montignac– Henri Charles Geffroy avait construit sa méthode d’alimentation saine sur l’utilisation d’un bon pain. Actuellement, soyons sérieux, le seul pain qui correspond au critère de Geffroy créateur de ” La vie Claire” c’est celui de Montignac. Pour qu’un pain soit source de vie, il faut des critères bien précis. D’abord, une farine […]

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Vous allez perdre du poids grâce aux bactéries ...

Photo site Elixanatur – Non, vous ne rêvez pas, des chercheurs japonais ont mené une étude évocatrice du probiotique lactobacillus gasseri sur l’obésité. L’essai clinique fut mené en double aveugle, randomisé et contrôlé par placebo sur 87 sujets ayant un surplus important de graisse abdominale. Après 12 semaines les sujets traités au L gasseri constatèrent […]

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Les découvertes du docteur Barry Sears sur le r...

Photo DrSears.com – Le docteur Barry Sears fait autorité dans le domaine du contrôle des réponses hormonales et inflammatoires et il est désormais considéré comme le père fondateur de la nutrition anti-inflammatoire. Depuis bientôt 40 ans, le Dr Sears consacre ses efforts de recherche sur l’étude des lipides. Auteur de 45 publications scientifiques, il détient […]

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Le régime anti-inflammatoire

Photo végétarisme – Wikipédia – Qui y a-t-il de commun entre les maladies cardiovasculaires, l’asthme, la maladie d’Alzheimer, le syndrome du côlon irritable, les cancers et maladies auto-immunes ?– Réponse : – Le phénomène inflammatoire, qui fit la une du magazine Times en 2004 sous le nom de «Secret Killer»…. – Toutes les nouvelles pathologies […]

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Vieillissement des artères, le cholestérol sera...

Photo blog du Dr Dwight Lundell – Le cholestérol est fondamental car il est le point de départ de la synthèse d’hormones. Il est transformé par le foie en acides biliaires et finit par faire partie de la constitution de toutes nos membranes cellulaires. Autre point important: sans cholestérol, il ne peut y avoir fabrication […]

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Vieillissement des artères, cholestérol innocen...

Photo Santé Magazine – Le cholestérol est une vache sacrée de la médecine. Plus il serait bas, mieux on se porterait. Allons-y donc ! Près de sept millions de Français prennent des médicaments anti-cholestérol, qui coûtent chaque année un milliard et demi d’euros à l’assurance-maladie et rapportent encore plus à l’industrie pharmaceutique. Une vache sacrée […]

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