Bien-être été

La déshydratation : un risque majeur !

Boire à la source ! – Un homme de 70 kg dans les conditions normales est composé de 50 litres d’eau. Nous avons dans le corps, de l’eau dans nos cellules riches en potassium (liquide intracellulaire) et de l’eau dans le sang, la bile et autour des cellules qui est riche en sodium (liquide extracellulaire).Pour […]

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Une vitamine protectrice du soleil, mais pas se...

Photo Acteur-Nature – L’acide para-amino-benzoïque ou PABA est une bien étrange vitamine qui pour beaucoup de personnes est utile à l’encontre de la décoloration du poil donc du grisonnement des cheveux. L’acide para-aminobenzoïque est utilisé dans les préparations antisolaires, car cette vitamine peut aider à protéger la peau contre les rayons ultraviolets. Les personnes souffrant […]

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Ces vitamines qui protègent l’aspect de v...

Photo Passeport Santé – Nous entendons tous parler du pouvoir antioxydant des vitamines C et E et des caroténoïdes. Pourtant, d’autres corps sont d’un intérêt tout aussi majeur : il s’agit des flavonoïdes. Ce sont des agents sûrement plus actifs pour la santé que toutes les vitamines connues actuellement et pourtant ils font rarement parler […]

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Déshydratation des personnes âgées: les gestes ...

Pour nos aînés le manque d’eau peut engager le pronostic vital. Pourtant, il ne faut pas obligatoirement 40° pour que la vigilance soit de mise car, chez la personne âgée, un état de déshydratation peut survenir en milieu tempéré. La raison en est simple: la personne âgée ne ressent plus vraiment de soif. Conjuguée à […]

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Coup de chaleur: le tofou à la rescousse

Photo site France Guillain – Visage congestionné, maux de tête, vomissements et troubles de la conscience… c’est sûrement un coup de chaleur ! Il survient en dehors de tout effort, lors de vagues de chaleur estivales (insolation) ou dans des ambiances anormalement chaudes. comme dans un véhicule fermé en plein soleil. Cela menace principalement les […]

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Insolation – Coup de chaleur

Chronique de l’été avec Jean-Luc Darrigol Insolation/Coup de chaleur, c’est la conséquence : ● Soit d’une exposition prolongée aux rayons du soleil. ● Soit d’un effort prolongé en atmosphère très chaude, dans un espace insuffisamment ventilé, conduisant à l’épuisement. Cette insolation/coup de chaleur peut être bénigne ou grave, voire très grave (nécessitant une hospitalisation en urgence). […]

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Connaissez vous la vitamine G ?

– Gilles Corjon – Tout le monde connait les bienfaits de la vitamine C, de la vitamine A ou de la vitamine D3 que l’on considère aujourd’hui comme une neuro-hormone mais qu’en est il de la vitamine G ? La vitamine G ou “green vitamin” n’est en fait pas une substance biologique mais cette appellation […]

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Vitamine D: des carences plus importantes qu...

Photo site Elixanatur – vitamine D3 – Avant les années 2000, peu de médecins croyaient en la possible carence en vitamine D de manière importante sur tous les individus étudiés. Selon l’un des principaux chercheurs sur la vitamine D, le docteur Michael Holick, on peut constater que: * 32% des enfants et adultes aux USA […]

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Comment trouver des solutions naturelles à ses ...

Yeux qui piquent, nez qui coule, toux… Vous êtes allergique comme une personne sur quatre en France ! De plus en plus de gens sont affectés d’allergies… En quarante années la population allergique est passée de 2% en 1970 à la moitié de la population aujourd’hui. Il n’y a pas seulement des enfants allergiques, certains […]

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Les fantastiques possibilités de la marche Afghane

Photo Fédération française de la randonnée – Un de nos amis, Vincent, ex propriétaire d’un magasin bio à Lyon, est un jour allé faire un périple dans les montagnes de L’Himalaya. Quand il est revenu il était sur un petit nuage. Non seulement à un âge déjà certain il avait prouvé qu’il tenait la forme […]

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Premiers coup de soleil, ça commence maintenant !

photo Acteur-Nature – Ile d’Ouessant – Vous revenez d’une petite ballade, et là, surprise, votre peau est écarlate. C’est vrai que ce printemps pluvieux ne nous a pas beaucoup habitué au soleil. C’est votre premier coup de soleil. Ne vous affolez pas mais acheter Apis mellifica en homéopathie et de l’huile de millepertuis que vous […]

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Le soleil me donne des boutons : urticaire ou e...

Dr JL Dervaux – Le soleil est heureusement souvent un bienfait mais quelquefois, s’il y a abus ou allergie, c’est aussi l’occasion de désagréments. C’est l’objet de cette nouvelle fiche “Santé pratique”. Il s’agit aujourd’hui des manifestations cutanées en rapport avec une exposition plus ou moins prolongée et répétée au rayonnement solaire ; il peut […]

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