les graines de chia : une source végétale d’oméga 3 les oméga 3 sont des acides gras reconnus aujourd’hui comme nécessaires pour prévenir les phénomènes inflammatoires chroniques.Mais il n’est pas toujours facile de trouver dans notre alimentation quotidienne des sources naturelles et diversifiées en oméga 3. Les graines de chia pourraient elles constituer une alternative ou un complément des huiles de poisson des mers froides ? pour en savoir plus , lisez notre article.
