Nutrition optimale pour le cerveau de vos enfants Photo « Jouets fabriqués en France*« Il ne fait plus aucun doute qu’une nutrition de bon niveau améliore les capacités intellectuelles de votre enfant. Toutes les études sérieuses ont démontré que le potentiel intellectuel de vos tête blondes est nettement plus performant quand ils reçoivent une supplémentation minérale, vitaminique et bien pourvue en acides gras essentiels. Les […] Lire la suite
Troubles du sommeil : l’éveil précoce Dr JL Dervaux – C’est une insomnie de fin de nuit, se situant au moment de « l’atterrissage » du sommeil. Le réveil définitif est trop précoce, bien avant l’heure habituelle ou prévue : il se fait vers trois ou cinq heures du matin sans possibilité de se rendormir, car la « machine à broyer du noir […] Lire la suite
Etonnant régime cétogène Photo Thierry Souccar Editions – Il nous faut remonter aux années 1920 pour voir la naissance d’une thérapie assez surprenante mais extrêmement efficace: l’alimentation cétogène. Celle-ci fut conçue à la Mayo Clinic en 1921 pour apporter un soin efficace aux épileptiques. Dans ces années-là, on n’avait à disposition que des bromures et du phénobarbital, médicaments […] Lire la suite
Mincir en vacances Pour perdre du poids, tout en stabilisant votre appétit et en brûlant vos graisses, vous devez veiller à ne manger que le strict nécessaire. Pour cela, vous devez choisir des aliments qui maintiennent votre taux de sucre à un niveau constant. Les nutriments les plus importants sont: les vitamines B3, B6 et C et bien […] Lire la suite
Traitements naturels et prévention des coups de... Photo Queyras-locations.fr – La belle saison arrive, avec son cortège de rougeurs et de cloques, alors comment prendre en charge naturellement ces maudits coup de soleil et surtout comment les éviter ? Un article du Dr JL Dervaux… Médecines alternatives. Oligothérapie : Manganèse/phosphore ; cobalt, zinc. Homéopathie : coup de soleil avec peau rouge : […] Lire la suite
Apprenez à relativiser. Dr JL Dervaux – Même si l’on a pris la bonne habitude de vivre au présent, il arrive qu’on se laisse envahir et déborder par les faits ou situations de l’existence. On a toujours trop tendance à subordonner sa tranquillité et son calme intérieur à la réussite de tel projet ou à la survenue de […] Lire la suite
Lutter contre le cercle vicieux du stress Photo livre « Libérez vous du stress » – Jusqu’à présent, on pensait qu’il fallait apporter de manière quantitative: calcium, magnésium et autres minéraux et il s’avère que pour ceux qui subissent les assauts du mal de ce siècle, ce soit un fiasco. Les minéraux sous forme de glycérophosphates tels que le magnésium et le calcium vont […] Lire la suite
Traitements naturels et prévention de l’acné. Dr JL Dervaux – Elle débute la puberté, chez les adolescents à la peau grasse et touche surtout les garçons. Elle combine : comédons ouverts ou fermés, élevures rougeâtres, voire pustules. Elle siège au visage, à la nuque, à la partie supérieure du tronc. -Apprenez à la soulager ! Les buts de la prise en […] Lire la suite
Des antioxydants dans votre assiette. Dr JL Dervaux – « Que ton aliment soit ton médicament. » Hippocrate. Je veux simplement vous faire un petit rappel montrant la diversité, la richesse de tous les aliments bons pour la santé à mettre dans votre assiette. Il va sans dire que tout devrait être d’origine biologique, c’est à dire sans engrais ni […] Lire la suite
Vertiges quand tu nous tiens ! Photo Prosper Ménière – Wikipédia– Les personnes affectées par le syndrome de Ménière sont certainement les plus malheureuses qui soient. Difficile de traduire en mots, ce qu’elles peuvent ressentir. Vivre perpétuellement avec l’appréhension d’une arrivée brutale de crise génère une angoisse qui, paradoxalement, elle aussi, amène cette arrivée d’un vertige qui peut durer de 30 […] Lire la suite
Connaissez-vous le training autogène ? Photo Psychologie.com – Dr JL Dervaux – Il s’agit d’une forme assez sophistiquée de relaxation qui a été mise au point par l’allemand H. Schultz en 1932. Principe de base : le psychique doit retentir sur le physique. La relaxation se fait par étapes ; elle est décomposée en : – exercice de chaleur : […] Lire la suite
Tout pour soigner les cystites Dr JL Dervaux – Etat inflammatoire de la vessie d’origine infectieuse. Très fréquentes, elles concernent quasi-exclusivement les femmes (1 femme sur 4).. Quels en sont les signes ? Brûlures mictionnelles. Envies fréquentes d’uriner. Urines troubles, parfois teintées de sang. Épisodes répétitifs, parfois complétée par une infection rénale (pyélonéphrite). Diagnostic confirmé par : bandelette réactive urinaire, […] Lire la suite
