Vivez le plus possible au présent et dormez mieux Photo Wikipédia – Avec le changement d’horaire, le stress au travail et les divers soucis de la vie quotidienne, les troubles du sommeil peuvent s’aggraver. Nous avons demandé au docteur Jean-Loup Dervaux de nous donner quelques conseils pour vivre plus zen et donc mieux dormir : « On se crée 80 % de ses soucis » « Les […] Lire la suite
Les dérèglements fonctionnels thyroïdiens Dr JL Dervaux – Ces formes sont dénommées en jargon médical formes « infra cliniques »; elles sont en général récentes et peu accentuées. Je vais aborder dans ce court article ce qu’il faut savoir sur les dérèglements en hyper fonctionnement et hypo fonctionnement et comment les prendre en charge. – Dérèglement en hyper fonctionnement : Un […] Lire la suite
Destressez-vous sans médicaments Dr Jean-Loup Dervaux – 1ère partie : Les solutions physiques. Leurs effets transforment le stress mental en stress physique, curable par le repos. Cette fiche santé va aborder les différentes techniques physiques qui peuvent vous aider à évacuer votre stress comme, par exemple, les massages, l’hydrothérapie, le sauna,etc,… Massages, sauna et hydrothérapie. Les massages Superficiels, […] Lire la suite
La fatigue des adolescents Photo Wikipédia – Quelles sont ses caractéristiques ? La fatigue des ados est le plus souvent à double composante : – Une composante physique : pas assez de sommeil, vagabondage nutritionnel, rythme de vie trépidant, entre études, activité sportive, sorties… – Une composante psychologique : stress des examens, problèmes sentimentaux ou d’aspect physique, intégration au […] Lire la suite
Adoptez la sieste ! Photo Wikipédia – Une quelconque autorité a-t-elle décidé un jour que nous devions prendre tout notre temps de repos en une seule fois ? Cette attitude est-elle aussi naturelle qu’elle semble l’être ? Cette règle est en fait édictée par les conditions de la vie active qui nous interdisent le plus souvent une période de […] Lire la suite
Il aime le soleil ! Le psoriasis Dr Jean-Loup Dervaux – Sachons reconnaître d’abord les signes : Plaques blanchâtres squameuses, entourées d’un liseré rouge. Parfois démangeaisons. Face d’extension coudes et genoux ; reins et sacrum ; cuir chevelu, dessous des ongles. Retentissement psychologique quasi constant. Evolution par poussées avec rémissions (amélioration par le soleil). Du à : Hyperactivité du système immunitaire cutané […] Lire la suite
Les bienfaits de la marche Sébastien Marc – Quoi de plus simple que d’enfiler ses chaussures et d’aller marcher ? Pourtant, beaucoup d’entre nous hésitent encore à franchir le pas. Dans nos sociétés ultramotorisées, marquées par une information extrêmement mobile, nous n’avons jamais aussi peu marché. C’est oublier que la marche est « à portée de main », qu’elle constitue […] Lire la suite
Santé pratique : les dermatoses solaires Photo soleil.info – Manifestations cutanées en rapport avec une exposition prolongée ou répétée au rayonnement solaire (UVA et surtout UVB). Touchent surtout les peaux claires, avec capital de tolérance solaire faible. Prédominent aux endroits découverts, fonction du type d’exposition. – Surdosage accidentel : Brûlure solaire : coup de soleil : rougeur puis pelage secondaire. Apparition […] Lire la suite
Santé pratique : les jambes lourdes Notre fiche santé du Dr Jean-Loup Dervaux sur les jambes lourdes – Douleur des jambes liée à une déficience de la circulation veineuse « de retour », sans atteinte marquée des troncs veineux. Signes. – Lourdeur, tension désagréable. Douleur sourde, augmentant au fil de la journée. – Gênante, voire pénible – Gonflement de la jambe : prédominant […] Lire la suite
Traitement homéopathique de l’eczéma Dr Jean-Loup Dervaux – Il comporte les remèdes symptomatiques et le drainage organique. Selon la cause : après vaccination : MEZERUM chez un gros mangeur : ANTIMONIUM CRUDUM Selon les modalités : Aggravation : par l’eau : SULFUR l’hiver : PETROLEUM à la mer : NATRUM MURIATICUM au soleil : NATRUM MURIATICUM par la chaleur […] Lire la suite
La mélasse de canne à sucre : le miracle noir Source Martinique Tourisme – Il y a quelques décennies un certain docteur Forbes Ross écrivait un ouvrage qui fit grand bruit dans la communauté naturiste « le cancer, ses causes, sa guérison ». il avait observé que les populations noires travaillant dans les plantations de canne à sucre de l’Inde Occidentale semblaient immunisées contre le […] Lire la suite
Diner coupe-faim pour maigrir pendant son sommeil Dr Jean-Loup Dervaux – La période du repos nocturne est celle où les grammes se gagnent ou se perdent ; c’est pendant le sommeil que nous payons « l’addition calorique » de la journée. Principe. C’est un dîner léger en volume, composé de nutriments peu caloriques, les moins stockables possible et à effet coupe-faim. Les composantes de […] Lire la suite
