Qu’est-ce qu’une maladie de pléthore ? Photo Wikipédia – Largement en rapport avec notre mode de vie nutritionnel, mais aussi aux autres composantes d’une mauvaise hygiène de vie globale : alcool, tabac, sédentarité, elles sont rapportées à un individu bon vivant, souvent en surpoids. Elles répondent aussi aux dénominations de : maladies de surcharge (alimentaire) maladies nutritionnelles… essentiellement liées à la […] Lire la suite
Vivez le plus possible au présent et dormez mieux Photo Wikipédia – Avec le changement d’horaire, le stress au travail et les divers soucis de la vie quotidienne, les troubles du sommeil peuvent s’aggraver. Nous avons demandé au docteur Jean-Loup Dervaux de nous donner quelques conseils pour vivre plus zen et donc mieux dormir : « On se crée 80 % de ses soucis » « Les […] Lire la suite
Il aime le soleil ! Le psoriasis Dr Jean-Loup Dervaux – Sachons reconnaître d’abord les signes : Plaques blanchâtres squameuses, entourées d’un liseré rouge. Parfois démangeaisons. Face d’extension coudes et genoux ; reins et sacrum ; cuir chevelu, dessous des ongles. Retentissement psychologique quasi constant. Evolution par poussées avec rémissions (amélioration par le soleil). Du à : Hyperactivité du système immunitaire cutané […] Lire la suite
Les bienfaits de la marche Sébastien Marc – Quoi de plus simple que d’enfiler ses chaussures et d’aller marcher ? Pourtant, beaucoup d’entre nous hésitent encore à franchir le pas. Dans nos sociétés ultramotorisées, marquées par une information extrêmement mobile, nous n’avons jamais aussi peu marché. C’est oublier que la marche est « à portée de main », qu’elle constitue […] Lire la suite
Cet été : comment entretenir votre potager biol... Cette année, comme beaucoup de français vous avez fait « votre jardin à l’ancienne ». Dès lors, plus question de traitements quelconques à partir de substances nocives car les résolutions ont été prises et elles seront tenues. Alors comment faire ? Nous avons la chance de connaitre deux ouvrages incontournables aux éditions Dangles, composés par […] Lire la suite
Santé pratique : les jambes lourdes Notre fiche santé du Dr Jean-Loup Dervaux sur les jambes lourdes – Douleur des jambes liée à une déficience de la circulation veineuse « de retour », sans atteinte marquée des troncs veineux. Signes. – Lourdeur, tension désagréable. Douleur sourde, augmentant au fil de la journée. – Gênante, voire pénible – Gonflement de la jambe : prédominant […] Lire la suite
Diner coupe-faim pour maigrir pendant son sommeil Dr Jean-Loup Dervaux – La période du repos nocturne est celle où les grammes se gagnent ou se perdent ; c’est pendant le sommeil que nous payons « l’addition calorique » de la journée. Principe. C’est un dîner léger en volume, composé de nutriments peu caloriques, les moins stockables possible et à effet coupe-faim. Les composantes de […] Lire la suite
Et si c’était psychosomatique ? Le Docteur Jean-Loup Dervaux, que nous connaissons bien sur le site Acteur-Nature, a écrit ce livre pour nous renseigner sur la part de la psychosomatique dans les maladies. Fort de son expérience clinique, il vous explique ce qu’il faut savoir sur ce sujet parfois controversé dans le milieu médical. Et si c’était psychosomatique ? De […] Lire la suite
Stimulez vos défenses sans médicaments Dr Jean-Loup Dervaux – Les deux techniques manuelles qui suivent sont très utiles pour tonifier votre système immunitaire. Découvrons ensemble la digitopuncture et la réflexologie plantaire : La digitopuncture ou pressothérapie. Dérivée de l’acupuncture, elle agit comme elle par régulation énergétique générale de l’organisme ou au niveau de certains organes : foie, reins, rate, cœur, […] Lire la suite
Spasmophiles : où en êtes-vous ? Dr Jean-Loup Dervaux – L’hiver se termine ; c’est le moment de faire le point de votre affection en remplissant ce test, avant la période critique du printemps. Découvrez notre test, très facile et rapide à faire : Le test : → Jamais/Parfois /Souvent/Toujours 1. Fatigue matinale → 2. […] Lire la suite
Arrêt du tabac : déterminez votre motivation ! Dr Jean-Loup Dervaux « Finissez-en avec le tabac » Dangles.« Le début de l’année est la période des bonnes résolutions… Celle d’arrêter de fumer entre autres ! Il convient, avant tout, de déterminer votre motivation… Motivations physiques. Éviter des maladies graves : – Maladies cardio-respiratoires. – Maladies broncho-pulmonaires. – Cancer de la vessie… Gommer les […] Lire la suite
Crise de foie : quelles solutions naturelles? Fiche santé pratique : Dr Jean-Loup Dervaux – Douleur vive, Episodique, liée à un spasme des voies biliaires avec dilatation de la vésicule. De localisation sous costale droite, Irradiant vers l’épaule. – Accompagnée de : nausées, vomissements, selles décolorées. – Survenant après : Repas riche en graisses, chocolat. Contrariété ou choc émotionnel. COMMENT LA SOIGNER […] Lire la suite
