La MACA, plante anti-fatigue du Pérou: une aide...

Image par Yolanda Coervers de Pixabay — La Maca du Pérou s’impose comme une alternative naturelle, qui a déjà prouvé scientifiquement son efficacité contre le stress. En modulant l’action des glandes surrénales, situées au-dessus des reins, elle permet à notre organisme de faire face au stress. C’est une plante dîtes « adaptogène » qui aide notre corps à […]

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La rhodiola, une plante magique contre le stres...

Image par Hieu Van de Pixabay – Des mesures de traitement et de prévention fondées sur des données probantes sont toujours nécessaires mais elles laissent apparaître que la Rhodiola est bien la plante qui fait fuir les affres de la dépression et du stress. Les stratégies de prévention et les options de traitement existantes pour les symptômes liés […]

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Stress et magnésium

Image mohamed Hassan Pixabay – On connait plus de 300 réactions métaboliques dans lesquelles le magnésium intervient comme un activateur ou un régulateur enzymatique. Plus qu’un simple minéral anti-crampes ,le magnésium contribue : Au fonctionnement normal des muscles en particulier le muscle cardiaque A l’équilibre nerveux A la division normale des cellules Au bon fonctionnement de […]

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Connaissez-vous l’expérience de Milgram ?

Image par Manuel Darío Fuentes Hernández de Pixabay — – Ce que nous pouvons apprendre de l’expérience de Milgram – Essayons d’y voir clair:  Dans les années 1960, le psychologue américain Stanley Milgram voulut faire une expérimentation psychologique  afin d’évaluer l’autorité et la soumission dans un contexte particulier car elle a été menée après la Seconde Guerre mondiale. […]

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Stress quand tu nous tiens, on a la solution...

Image par KatinkavomWolfenmond de Pixabay — Ces fonctions de base sont la responsabilité du système nerveux autonome qui contrôle la fréquence cardiaque, la digestion, la fréquence respiratoire, la salivation, la transpiration, la dilatation pupille, la miction et l’excitation sexuelle. La plupart des fonctions autonomes sont involontaires, mais certaines sont également sous un certain degré de contrôle conscient, comme la […]

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Fiche conseil magnésium

Image Nicholas Demetriades Pixabay—Dans le règne végétal il est pour la plante ce que le fer est pour le règne animal, car la chlorophylle pigment vert indispensable à la photosynthèse s’articule autour du magnésium tout comme l’hémoglobine est centrée sur le fer. – En bref, à savoir sur le magnésium :  – Le magnésium provient toujours […]

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Le magnésium: plus que jamais vital pour votre ...

Image par kinkate de Pixabay — Son seul défaut aux yeux des adeptes de la vaccination de masse: il guérissait deux maladies « vaccinables intensivement » la poliomyélite et la diphtérie.  Un comble non ? – Dès 1932, il avait élaboré un traitement à base de chlorure de magnésium et démontré l’efficacité de la cytophylactique, une thérapie soutenue par son […]

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« Biologie, Neuroscience et Epigénétique du Bie...

Image par Shirley Hirst de Pixabay — Laissons parler Nicolas de cette prochaine rencontre: « Après 15 ans d’expériences de recherche dans la santé, j’ai décidé de co-créer ce séminaire avec 2 amis thérapeutes et coach de grand talents, pour vous ressourcer et vous reconnecter à votre Etre intérieur et votre plein potentiel. Notre objectif est de vous transmettre […]

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10 étapes pour réduire les effets de la Covid 19

Image Peggy und Marco Lachmann-Anke de Pixabay  — –  Comment prospérer et survivre. Les informations suivantes peuvent vous aider à faire plus que simplement essayer d’éviter le virus. Elles vous donnent 10 étapes pour réduire les effets de la Covid 19 pour vous aider à prospérer et retrouver votre santé.. Ces informations fondées sur des preuves proviennent […]

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Comment faire face aux évènements  actuels qui ...

Photo B Burlet Lac des Rouies (Ecrins)– Alors que des sentiments de peur fugaces sont attendus face à de nouvelles expériences, des sentiments d’anxiété et de paralysie persistants interfèrent avec la vie quotidienne. Ces sentiments nuisent à votre santé mentale. Ryan Holliday écrit que « c’est l’apprentissage, le courage, la discipline, l’engagement, le calme  » qui […]

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Rando sublime entre Les Cerces et le Mont Thabor

Photo Bernard Burlet– « Des Cerces au Thabor » c’est l’histoire de Françoise et Guy et de leur rando de 5 jours en autonomie dans un paysage de montagne de toute beauté. Pendant 25 minutes, laissez-vous transportés dans un autre monde parsemé de lacs tous plus beaux les uns que les autres, au milieu de sommets grandioses, […]

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Humour et réflexion à l’ère du Covid

Image iXimus de Pixabay —  Le savoir actuel  ! Idiot, fou ou sage ? En tout cas espiègle ! Savoir ou ne pas savoir Un jour Nasreddin décida de partir en voyage pour parfaire son savoir. Un jeune homme lui demanda quel genre de personne il chercherait à rencontrer. Se rappelant de sages paroles entendues au marché […]

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