Comment faire face aux évènements  actuels qui ...

Photo B Burlet Lac des Rouies (Ecrins)– Alors que des sentiments de peur fugaces sont attendus face à de nouvelles expériences, des sentiments d’anxiété et de paralysie persistants interfèrent avec la vie quotidienne. Ces sentiments nuisent à votre santé mentale. Ryan Holliday écrit que “c’est l’apprentissage, le courage, la discipline, l’engagement, le calme ” qui […]

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Rando sublime entre Les Cerces et le Mont Thabor

Photo Bernard Burlet– “Des Cerces au Thabor” c’est l’histoire de Françoise et Guy et de leur rando de 5 jours en autonomie dans un paysage de montagne de toute beauté. Pendant 25 minutes, laissez-vous transportés dans un autre monde parsemé de lacs tous plus beaux les uns que les autres, au milieu de sommets grandioses, […]

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Humour et réflexion à l’ère du Covid

Image iXimus de Pixabay —  Le savoir actuel  ! Idiot, fou ou sage ? En tout cas espiègle ! Savoir ou ne pas savoir Un jour Nasreddin décida de partir en voyage pour parfaire son savoir. Un jeune homme lui demanda quel genre de personne il chercherait à rencontrer. Se rappelant de sages paroles entendues au marché […]

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Stress et magnésium

Image mohamed Hassan Pixabay – On connait plus de 300 réactions métaboliques dans lesquelles le magnésium intervient comme un activateur ou un régulateur enzymatique. Plus qu’un simple minéral anti-crampes ,le magnésium contribue : Au fonctionnement normal des muscles en particulier le muscle cardiaque A l’équilibre nerveux A la division normale des cellules Au bon fonctionnement de […]

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Connaissez-vous l’importance de la vitami...

Photo Pixabay vitamines santé – Parmi les vitamines du groupe B, l’importance de la vitamine B6 est significative dans plusieurs pathologies. Les situations demandant plus de vitamines B et B6: La dose quotidienne recommandée de B6 est d’environ 2 mg. Le syndrome prémenstruel, la grossesse, tous les gros mangeurs de viandes sont des situations avec […]

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Un élixir de vie contre la peur

L’Eau de Sainte-Rita a été mise au point au cours de la Renaissance et parmi les document issus du Collège royal de médecine et conservés précieusement dans un musée médical de Nancy figure une feuille consacré à ” l’élixir de longue vie” qui est le pendant de l’Eau de Sainte-Rita. La recherche de la longévité, […]

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Mettre fin à l’angoisse par la raison

Photo Les Editions de l’Homme – Existe-t-il un sentiment plus désagréable que l’angoisse, l’anxiété et cette sensation d’être menacé par des dangers auxquels on ne pourrait échapper et qui semblent soudain sur le point de s’abattre sur nos têtes ? Les conséquences physiques sont trop bien connues: souffle court, palpitations, boule dans la gorge, la […]

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Schisandra de Chine: il augmente les Energies ...

Photo Thérapeutes magazine – Dans le nord de la Chine, parmi les étendues sauvages de la Sibérie et dans les plaines montagneuses du Tibet pousse un arbuste buissonneux et épineux dont les longs rameaux rampants portent de délicates fleurs roses pâles et des fruits magiques. Il s’agit du Schisandra sinensis dont les petites baies sont […]

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Comment triompher de vos soucis ?

Photo Au Grain de Blé 42000 St Etienne – Une méthode toute simple issue d’un vieux livre « triomphez de vos soucis » de Dale Carnegie. Quand vous êtes face à des tracas, il faut d’emblée poser les questions qui vont résoudre le plus vite possible cette situation dans laquelle vous vous trouvez. La première […]

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Ce que vous ressentez peut se réaliser !

Dans cette déclaration il ne s’agit nullement de parler, de “positiver”, car en fait, toutes les choses qui nous arrivent sont conditionnées par une forme de ressenti. Le ressenti que cultive un “gagnant” n’est en aucun cas celui  d’un “perdant” ! Ressentir ” l’amour” apporte l’amour, ressentir la haine l’apporte tout autant…Ressentir la bonté, la […]

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Crise d’angoisse: s’en libérer par ...

Photo Editions Dangles – Actuellement, la dépression et l’anxiété se rencontrent de manière récurrente et sans raison perdurent. Ces sensations nous ôtent non seulement “notre joie de vivre” mais ont également des conséquences morbides sur notre santé. Le lien entre état d’esprit et santé physique apparaît toujours plus évident. Une étude de l’Amercain Heart Association […]

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Le magnésium, un agent thérapeutique majeur (to...

Photo Editions Lavoisier  – Le 28 août 2017 s’est éteint l’un des plus grands spécialiste du magnésium: le professeur Jean Durlach endocrinologue. Le magnésium au service de la thérapie fut l’oeuvre de sa vie. Les travaux de Jean Durlach et aussi du Dr Jean-Paul Curtay ont été plus que bénéfiques pour la réalisation de ce dossier […]

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