Obésité, surpoids: régime Montignac ça marche ! Photo pain Montignac – C’est aussi un régime anti-inflammatoire redoutable. Michel Montignac nous a quittés il y a tout juste 8 ans le 22 août 2010, cependant personnellement je garde le souvenir d’un homme généreux qui nous a légué un régime sain, un des plus efficace pour retrouver une ligne svelte. Il fut l’un de […] Lire la suite
Le genépi : la panacée des montagnards Gilles Corjon – Le genépi ou plutôt les genépis (on peut trouver plusieurs espèces dans l’arc alpin) sont des plantes vivaces aromatiques qui poussent sur les moraines, les éboulis et les fentes de rocher entre 2000 à 3400m d’altitude.Cette plante symbole des Alpes avec l’edelweiss est utilisée depuis l’Antiquité pour faciliter la digestion et comme […] Lire la suite
Le dioxyde de carbone: bon ou mauvais? Roland Reymondier – Actuellement, le débat fait rage: ceux qui affirment mordicus que l’effet de serre provient d’une élévation du taux de CO2 dans l’atmosphère et les autres qu’on nomme climato-sceptiques qui contestent ce positionnement. Le fait même de déclarer que ces scientifiques sont sceptiques laisse supposer qu’ils ne se conforment pas à la manière […] Lire la suite
Vous allez perdre du poids grâce aux bactéries ... Photo site Elixanatur – Non, vous ne rêvez pas, des chercheurs japonais ont mené une étude évocatrice du probiotique lactobacillus gasseri sur l’obésité. L’essai clinique fut mené en double aveugle, randomisé et contrôlé par placebo sur 87 sujets ayant un surplus important de graisse abdominale. Après 12 semaines les sujets traités au L gasseri constatèrent […] Lire la suite
Les découvertes du docteur Barry Sears sur le r... Photo DrSears.com – Le docteur Barry Sears fait autorité dans le domaine du contrôle des réponses hormonales et inflammatoires et il est désormais considéré comme le père fondateur de la nutrition anti-inflammatoire. Depuis bientôt 40 ans, le Dr Sears consacre ses efforts de recherche sur l’étude des lipides. Auteur de 45 publications scientifiques, il détient […] Lire la suite
Bénir : tout un art de vivre ! Photo Editions Jouvence – Les situations difficiles surviennent quand on ne vibre plus au sommet de l’harmonie. Cela a naturellement pour effet d’abaisser l’état de conscience et par conséquent les situations empirent. Le fait de bénir une situation nous fait entrevoir une solution nouvelle que justement nous sommes incapables d’appréhender tant que nous vivons dans […] Lire la suite
Pourquoi le phénomène inflammatoire est-il le t... Photo site Elixantur – Lyprinol – C’est de manière providentielle que j’ai porté mon attention sur le phénomène de l’inflammation chronique. De longs raids en montagne ont contribué à réveiller des douleurs dans mon corps qui ne cédaient pas au repos. C’est en cherchant une issue à ce problème que sont apparues des solutions tout […] Lire la suite
Les Fast-Food de l’été ça vous mine la sa... Photo fast food – Wikipédia – Sur la plage, sur le bord de la route, vous avez droit vous aussi à la boutique de restauration rapide …un peu trop rapide pour dégrader votre santé ! Frites, coca, hamburgers et beignets aux pommes non seulement nous font grossir mais leurs matières grasses et leurs sucres favorisent […] Lire la suite
