Quand le jardin devient une source de santé: (1... Image par congerdesign de Pixabay — Ainsi certaines substances puissantes à base de soufre présentes dans l’ail et l’oignon jouent le rôle d’insectifuges, faisant fuir les insectes afin de protéger la santé des légumes. Des pigments de couleur vive comme le bêtacarotène que l’on trouve dans les légumes et orangés donnent à nos aliments leurs belles teintes colorées. Toutes […] Lire la suite
L’obésité, le surpoids: tout savoir rapid... Image par Bruno /Germany de Pixabay … Parmi les nutriments utiles figurent les vitamines B3, B6, C, le zinc et surtout le chrome. La fibre glucomannam dérivée du konjac favorise également la stabilisation du taux de sucre. L’acide hydroxycitrique est aussi très utile car il ralentit la transformation de l’excès de combustible en graisse corporelle. Il arrive aussi […] Lire la suite
Angine de poitrine: tout savoir rapidement. Image par Gerd Altmann de Pixabay … A un stade plus avancé de l’affection, la tension artérielle commence à augmenter et si parallèlement les artères qui alimentent le cœur en oxygène s’obstruent en partie, l’angine de poitrine (se manifestant par des douleurs de poitrine après effort ) peut s’installer. Une nutrition optimale type méditerranéen (régime crétois) constitue la […] Lire la suite
Arthrose, arthrite: tout savoir rapidement. Image par pasja1000 de Pixabay — L’arthrose plus fréquente parmi les personnes âgées est une affection caractérisée par une usure des cartilages des articulations et qui se manifeste par des douleurs et raideurs dans les articulations qui supportent le poids. La polyarthrite rhumatoïde touche l’ensemble du corps et pas seulement les articulations. Sur le plan alimentaire, les acides […] Lire la suite
L’eczéma: tout savoir rapidement Image par Alexandr Ivanov de Pixabay – On ne sait pas exactement pourquoi une nutrition optimale atténue assez bien les symptômes de cette maladie mais l’essentiel c’est le résultat. – Les vitamines A et B renforcent la résistance de la peau et la vitamine E et le zinc favorisent amplement la cicatrisation. Là où il n’y a pas […] Lire la suite
Fatigue chronique et post covid: tout savoir ra... Image par Hatice EROL de Pixabay — – – Les causes de cette affection chronique sont diverses, mais elles peuvent se résoudre par une alimentation optimale. – Les nutriments nécessaires à la production d’énergie sont les vitamines C et B, le fer et bien entendu le magnésium. – Lorsque la fatigue est extrême, la cause peut s’avérer être […] Lire la suite
