Seniors

Fatigue chronique et post covid: tout savoir ra...

Image par Hatice EROL de Pixabay — – – Les causes de cette affection chronique sont diverses, mais elles peuvent se résoudre par une alimentation optimale. – Les nutriments nécessaires à la production d’énergie sont les vitamines C et B, le fer et bien entendu le magnésium. – Lorsque la fatigue est extrême, la cause peut s’avérer être […]

Lire la suite

La zéolithe, un produit naturel d’excepti...

Image par Anastasia Borisova de Pixabay – La zéolite est le plus puissant agent détoxifiant naturel connu à ce jour. Chacun doit savoir à quel point la zéolithe peut détoxifier. Si vous souffrez d’indigestion avec diarrhée et ou flatulence, la poudre de zéolithe se lie et libère un excès de liquides, de toxines bactériennes et […]

Lire la suite

Jeûner de manière intermittente.

Image par Aris Subowo de Pixabay —On peut faire un jeûne pendant lequel on ne mange pas pendant 24 heures, deux ou trois fois par mois. Des jeûnes plus longs sont possibles, mais ils nécessitent un soutien et des connaissances supplémentaires pour réduire les effets négatifs d’un manque de préparation. – Le jeûne intermittent est plus un mode […]

Lire la suite

L’harpagophytum ou « griffe du diable » :...

Image par Tumisu, de Pixabay— Cette plante pousse au sud-ouest de l’Afrique notamment dans le désert du Kalahari en Namibie et au Botwana. Elle doit son nom singulier à la particularité de sa forme: le nom latin harpagophytum procumbens indique les excroissances qui, en se détachant du fruit ovoïde, sont richement accrochés. Ces fortes griffes s’attachent régulièrement […]

Lire la suite

Le magnésium est plus indispensable que jamais ...

Photo Pixabay —   Un très grand nombre de travaux scientifiques montrent que le magnésium s’occupe activement de notre pression artérielle et peut éviter crises cardiaques et accidents vasculaires. –   Voici en quoi le magnésium est si précieux : – Création de l’ATP (adénosine triphosphate), les molécules énergétiques de votre corps Formation correcte des […]

Lire la suite

Ganoderma, un véritable anti-âge doublé d&rsquo...

Photo PIXABAY20— La poudre de ganoderma sous forme de spores a pour effet de réguler l’immunité, joue un rôle antitumoral, lutte contre l’oxydation et protège toutes les cellules du corps humain. Au cours des dernières décennies avec le développement de la technologie on est arrivé à casser l’enveloppe des spores et ainsi accéder au royaume […]

Lire la suite

Le ginseng et ses étonnants pouvoirs 

Photo PIXABAY20 — Votre santé cardiaque assurée : – Le ginseng semble avoir un potentiel dans la protection de la santé cardiaque, y compris les effets antihypertenseurs et la protection contre l’insuffisance cardiaque. Le ginseng asiatique, en particulier, a la capacité de protéger contre les symptômes des maladies cardiaques et de maintenir de bons niveaux […]

Lire la suite

Rhodiola : une plante adaptogène incroyable, an...

Photo Pixabay — – Quels sont ces critères : – Elles augmentent de manière non spécifique la résistance de l’organisme contre les agressions de différente nature (physiques, chimiques ou biologiques) – Elles ont un effet normalisateur, quels que soient les changements subis par rapport aux normes physiologiques. Elles présentent une absence de toxicité et d’influence […]

Lire la suite

Garder la forme, contrôler l’inflammation afin ...

Photo Pixabay —   En effet, lors de l’infection, ces médiateurs produits sur le site de l’infection vont agir tant localement que de façon endocrine. – Localement, les cytokines pro inflammatoires augmentent l’activité microbicide des cellules phagocytaires et augmentent la production d’oxyde nitrique et de radicaux libres dérivés de l’oxygène.  Une production de cytokines en […]

Lire la suite

Gencives qui saignent et parodontie

Photo Pixabay — – Explication de la méthode : – Après avoir pris une cuillère à soupe d’huile de tournesol BIO de 1ère pression à froid ou de sésame (remplie aux trois-quarts) dans la bouche, la faire circuler pendant 10 mn (les plus pressés) à vingt minutes (c’est mieux) entre les dents et les moindres […]

Lire la suite

Gérer stress et santé avec une nutrition juste

Photo Pixabay — Tout d’abord, il est important de comprendre une définition plus large du stress. Alors que le divorce, le deuil ou le déménagement sont évidemment des événements stressants, le stress est en fait tout stimulus qui déclenche le système nerveux pour activer une réponse « combat ou fuite ». Ce déclencheur peut être physique, mental, psychologique […]

Lire la suite

Déstresser votre stress « Covid-19 »

Photo bouquetin Pixabay— L’incongruité de la détresse liée à la COVID-19 a quelque chose d’inédit, contrairement à toute autre dans le passé, quand une certaine quantité de stress s’avérait bénéfique pour le corps. C’était, et c’est toujours, le credo qui a accompagné nos ancêtres et aidé notre propre capacité primaire à faire face à la […]

Lire la suite