Une carence en magnésium peut altérer le tissu ... Image par ????♡ Julita ????♡???? de Pixabay— – Une carence en magnésium fragilise vos os ! – Le manque chronique de magnésium a une conséquence insidieuse, qui consiste à « puiser » dans les réserves. Or, ces réserves se trouvant dans nos tissus osseux, c’est mécaniquement à la fragilisation des os que mène leur affaiblissement. Ce qui se […] Lire la suite
La vitamine D : une hormone solaire connue depu... Photo Pixabay— Gilles Corjon – L’action de la vitamine D ne s’arrête pas seulement à la minéralisation du squelette, de nombreuses études réalisées au cours de ces dix dernières années viennent démontrer que cette vitamine devrait être appréhendée comme une véritable hormone aux multiples effets physiologiques. – Les implications suivantes de la vitamine D sont […] Lire la suite
Magnésium: le secret n°1 pour construire des os... Image par Simon de Pixabay — Plusieurs études récentes soulignent les dommages que trop de calcium peut causer. Le British Medical Journal a récemment publié une vaste analyse basée sur les résultats de 5 essais cliniques menés aux États-Unis, en Grande-Bretagne et en Nouvelle-Zélande qui ont impliqué plus de 8 000 personnes. L’analyse a conclu que « les suppléments […] Lire la suite
Gérer stress et santé avec une nutrition juste Photo Pixabay — Tout d’abord, il est important de comprendre une définition plus large du stress. Alors que le divorce, le deuil ou le déménagement sont évidemment des événements stressants, le stress est en fait tout stimulus qui déclenche le système nerveux pour activer une réponse « combat ou fuite ». Ce déclencheur peut être physique, mental, psychologique […] Lire la suite
Ce que dit l’Académie de Médecine sur la ... Image par Pera Detlic de Pixabay — – Mais, là encore la vitamine D a aussi des effets non classiques. En particulier, elle module le fonctionnement du système immunitaire par stimulation des macrophages et des cellules dendritiques. – Elle joue un rôle dans la régulation et la suppression de la réponse inflammatoire cytokinique à l’origine du syndrome de […] Lire la suite
Mal traités…un nouveau documentaire à voi... Ce film passe en revue les erreurs et omissions remarquées par beaucoup durant cette crise. Certains malades auraient-ils été privés du soin efficace qui les aurait sauvés ? C’est dur à entendre. Pourtant, si c’est la vérité, nous nous devons de le savoir. Et alors qu’on ne parle plus que du vaccin, de très nombreux […] Lire la suite
Bien plus sûr qu’un vaccin, le soleil est... Image Ana_J de Pixabay — Ce dont le corps médical ne tient pas compte, c’est que l’exposition à la lumière du soleil déclenche de nombreux processus biologiques importants au niveau de votre peau, qui vont au-delà de la production de vitamine D. Ces processus sont tout à fait distincts de la vitamine D prise par voie orale, qui est […] Lire la suite
Le coronavirus adore notre confinement et vous ... Mesdames, Messieurs, vous l’avez compris, notre terrain biologique est donc favorable au développement de l’hôte indésirable. Et puis aussi si un membre de la famille est contaminé, ce sera toute la famille qui trinquera. C’est un constat scientifique : selon l’Observatoire de la qualité de l’air intérieur, les Français passent 85 % de leur temps […] Lire la suite
Vitamine D : méfaits ou bienfaits ? Image par Pete Linforth de Pixabay – Voici 10 points importants concernant vitamine D et cancer à diffuser largement autour de vous: De nombreuses études ont montré qu’on diminue son risque de cancer du côlon, du rectum, du sein, de la prostate, lorsqu’on a suffisamment de vitamine D. Les personnes qui dans l’enfance ont été […] Lire la suite
La vitamine D, indispensable à la vie, ce que v... Photo actu Huffington post.fr – En raison d’une certaine actualité, il devenait nécessaire de poser les bonnes questions pour avoir les bonnes réponses. Ce problème intéressant aussi bien les enfants que les adultes, nous avons voulu faire le point sur ce sujet très important de la vitamine D pour notre santé. En préambule et, à […] Lire la suite
Mille et un bienfaits de la vitamine D Photo site Elixanatur – Sans la vitamine D qu’on nomme calciférol, nos os deviendraient minces, friables, mous et difformes. Pour les plus âgés d’entre nous, qui se souvient encore de la prise d‘huile de foie de morue dans sa version originale ? Il fallait y passer et boire une potion dont le goût était odieux […] Lire la suite
Vitamine D: des carences plus importantes qu&rs... Photo site Elixanatur – vitamine D3 – Avant les années 2000, peu de médecins croyaient en la possible carence en vitamine D de manière importante sur tous les individus étudiés. Selon l’un des principaux chercheurs sur la vitamine D, le docteur Michael Holick, on peut constater que: * 32% des enfants et adultes aux USA […] Lire la suite
