Garder le moral à tout prix ! Image par 12019 de Pixabay… A l’approche de l’hiver, les journées raccourcissent et le manque de lumière peut, chez certaines personnes, être à l’origine de dépression saisonnière ou trouble affectif saisonnier (SAD) qu’il faut distinguer d’une simple mélancolie hivernale. Cette affection peut être traitée par luminothérapie. La luminothérapie consiste à une exposition quotidienne d’une durée moyenne de 30 […] Lire la suite
Coup de chaleur: le tofou à la rescousse Visage congestionné, maux de tête, vomissements et troubles de la conscience… c’est sûrement un coup de chaleur ! Il survient en dehors de tout effort, lors de vagues de chaleur estivales (insolation) ou dans des ambiances anormalement chaudes. comme dans un véhicule fermé en plein soleil. Cela menace principalement les enfants mais aussi les personnes […] Lire la suite
L’insolation, ou coup de chaleur : tout s... Image par kropekk_pl de Pixabay — Ils se manifestent de telle manière qu’on ne peut se tromper sur le diagnostic. – Quels sont les symptômes de l’insolation ? – Les symptômes possibles de l’insolation sont : Une déshydratation, une température corporelle anormalement élevée, une peau sèche très chaude, (l’organisme ne transpirant plus normalement d’où une peau sèche) de violents maux […] Lire la suite
La vitamine D : une hormone solaire connue depu... Photo Pixabay— Gilles Corjon – L’action de la vitamine D ne s’arrête pas seulement à la minéralisation du squelette, de nombreuses études réalisées au cours de ces dix dernières années viennent démontrer que cette vitamine devrait être appréhendée comme une véritable hormone aux multiples effets physiologiques. – Les implications suivantes de la vitamine D sont […] Lire la suite
Bien plus sûr qu’un vaccin, le soleil est... Image Ana_J de Pixabay — Ce dont le corps médical ne tient pas compte, c’est que l’exposition à la lumière du soleil déclenche de nombreux processus biologiques importants au niveau de votre peau, qui vont au-delà de la production de vitamine D. Ces processus sont tout à fait distincts de la vitamine D prise par voie orale, qui est […] Lire la suite
Réflexion sur la Tuberculose et aujourd’h... Image Łukasz Tekieli Pixabay– Quels sont les chiffres officiels pour la Tuberculose aujourd’hui: Oui actuellement encore, la tuberculose est première au hit parade des morts par infection dans le monde. Voyons les chiffres: La tuberculose est l’une des 10 premières causes de mortalité dans le monde. En 2018, 10 millions de personnes ont contracté la […] Lire la suite
Huiles de Millepertuis et huiles d’Arnica... L’huile de millepertuis est anti-inflammatoire et calmante lorsque l’on s’en sert pour les plaies récentes qui saignent, pour les contusions, les ulcérations de la peau et surtout les brûlures. Un coup de soleil disparaît simplement par une à deux applications de cet onguent et surtout la sédation de la douleur est immédiate. En fait, elle […] Lire la suite
La déshydratation : un risque majeur ! Boire à la source ! – Un homme de 70 kg dans les conditions normales est composé de 50 litres d’eau. Nous avons dans le corps, de l’eau dans nos cellules riches en potassium (liquide intracellulaire) et de l’eau dans le sang, la bile et autour des cellules qui est riche en sodium (liquide extracellulaire). […] Lire la suite
Une vitamine protectrice du soleil, mais pas se... Photo Acteur-Nature – L’acide para-amino-benzoïque ou PABA est une bien étrange vitamine qui pour beaucoup de personnes est utile à l’encontre de la décoloration du poil donc du grisonnement des cheveux. L’acide para-aminobenzoïque est utilisé dans les préparations antisolaires, car cette vitamine peut aider à protéger la peau contre les rayons ultraviolets. Les personnes souffrant […] Lire la suite
Déshydratation des personnes âgées: les gestes ... Pour nos aînés le manque d’eau peut engager le pronostic vital. Pourtant, il ne faut pas obligatoirement 40° pour que la vigilance soit de mise car, chez la personne âgée, un état de déshydratation peut survenir en milieu tempéré. La raison en est simple: la personne âgée ne ressent plus vraiment de soif. Conjuguée à […] Lire la suite
Insolation – Coup de chaleur Chronique de l’été avec Jean-Luc Darrigol Insolation/Coup de chaleur, c’est la conséquence : ● Soit d’une exposition prolongée aux rayons du soleil. ● Soit d’un effort prolongé en atmosphère très chaude, dans un espace insuffisamment ventilé, conduisant à l’épuisement. Cette insolation/coup de chaleur peut être bénigne ou grave, voire très grave (nécessitant une hospitalisation en […] Lire la suite
Vitamine D: des carences plus importantes qu&rs... Photo site Elixanatur – vitamine D3 – Avant les années 2000, peu de médecins croyaient en la possible carence en vitamine D de manière importante sur tous les individus étudiés. Selon l’un des principaux chercheurs sur la vitamine D, le docteur Michael Holick, on peut constater que: * 32% des enfants et adultes aux USA […] Lire la suite
