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Halte à la dépression automnale !

Photo Grand-Veymont-Aiguillette (Dauphiné) – Avec la pluie, le froid et la baisse de lumière on assiste à une recrudescence des troubles dépressifs, toujours plus répandus dans notre « société du bien-être ». À la dépression s’ajoute souvent l’anxiété, une sensation normale durant certaines périodes et une réaction naturelle face à un danger et à l’idée de perdre quelque chose de précieux....

Migraine et état migraineux

corjon-gilles3-150x150Gilles Corjon – D’un point de vue médical, la migraine est une maladie vasculaire cérébrale qui toucherait près de 12% de la population française et qu’il convient de distinguer des maux de tête et autres céphalées à caractère ponctuel. La migraine survient en général chez des sujets prédisposés familialement , c’est une véritable affection parfois fortement invalidante....

Eloge de la lenteur

Photo escargot Wikipédia – La vie que nous menons devient pour la plupart d’entre nous une vraie compétition.
Alors, comment ne pas voir à quel point nous souffrons d’une forme d’hyperactivité propice à tous les maux de notre temps. Peut-être que, actuellement, vous vous sentez à fleur de peau ? Si, en observant bien votre respiration, vous vous rendez compte qu’elle est irrégulière et fragmentée,...

Le soleil guérit

Depuis quelques années, le soleil n’a pas bonne presse. A croire ce que l’on peut lire : le soleil est devenu un danger mortel. Alors, pour s’en prémunir il convient de porter des lunettes anti UV, de limiter notre exposition ou encore de se badigeonner de crèmes à haute voire très haute protection…....

Le soleil : un ami ou un ennemi ?

photos juillet août 2014 033 - CopieAvant de partir à la plage ou faire un tour dans les champs, les forêts, la montagne, il paraît précieux de lire cet article sur La nutrition.fr, un site qu’il vous faut avoir en référence et que nous avons à coeur de vous présenter: le vrai-faux de Thierry Souccar surprendra beaucoup d’entre vous:...