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Allergies aux pollens : mieux vaut prévenir !

Allergies-1Docteur Jean-Loup DervauxLéviction des pollens impose des mesures comportementales de prévention qui relèvent avant tout du bon sens :

– Eviter les régions où se trouve l’espèce végétale en cause : régions boisées, champs, prairies selon les cas.

– Sortir le moins possible pendant la période de pollinisation de l’espèce végétale en cause.

– Fermer la fenêtre le jour, surtout en fin de journée voire la nuit, car c’est le moment où les pollens sont les plus abondants.

– Profiter d’une averse, qui diminue la concentration en pollens, et de la période qui la suit pour ouvrir les fenêtres.

– Prendre ses vacances à la mer ou en haute montagne : dans ces régions, les pollens sont moins abondants.

– Fermer les vitres de la voiture en saison pollinique.

– Porter des lunettes de soleil pour éviter le contact des pollens avec les yeux.

– Éviter les lentilles de contact lors des pics polliniques générateurs de conjonctivite.

– Se rincer régulièrement les cheveux pour éviter que les pollens ne se déposent sur l’oreiller. Prendre une douche complète le soir.

– Installer un filtre contre les pollens dans le circuit d’aération de la voiture.

– Porter un masque si l’on taille des haies ou certains arbustes.

– Tondre ou faire tondre fréquemment les pelouses afin d’éliminer et d’évacuer les pollens des fleurs.

– Suivre les bulletins météorologiques qui annoncent à la radio le taux de pollens véhiculés par l’air.

– Consulter les bulletins polliniques dans certains journaux.

– Porter un masque si nécessaire, lors d’expositions inévitables à des fortes concentrations de pollens.

– Éviter les balades à la campagne par grand vent et beau temps.

En suivant ces différents conseils vous vous donnerez le maximum de chances de passer entre les grains !

Docteur Jean-Loup Dervaux

Ouvrage de référence :     « Allergie et hyper-réactivité. » Editions Dangles.

 

POUR EN SAVOIR PLUS :

Allergies : avez-vous pensé aux solutions naturelles ?

– Lutter contre les allergies saisonnières

– L’astragale, une plante qui apporte force et protection

Quelques informations sur la page :

  • Auteur: Bernard.Burlet
  • Date d'ajout: le 8 avril 2014